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ランニングの概念が変わる一冊です。なか…

2017/10/19

ランニングの概念が変わる一冊です。なかなか記録が伸びない方は、読むと楽になると思いますよ!

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    ランニングの概念が変わる一冊です。なか…

    2017/10/19

    ランニングの概念が変わる一冊です。なかなか記録が伸びない方は、読むと楽になると思いますよ!

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      参考になります。

      2017/10/2

      参考になります。

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        2017/10/22

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          2017/10/22

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            2017/6/9

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              2017/4/13

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                ここに書いてある走り方を意識するように…

                2020/6/26

                ここに書いてある走り方を意識するようになって、ようやく少し形になってきました。週3回走って約2ヶ月かかりましたが、タイムよりも脚などの痛みがなくなりました。 全部読むのは内容的に疲れるのでw、ポイント抑えて読んでました。

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                  bookfan

                  伸び悩んでいる中高年ランナーは必読です…

                  2020/11/22

                  伸び悩んでいる中高年ランナーは必読です。いや、若い人にも読んでほしいです。非常に理論的に、しかもそれがわかりやすく解説されています。正直、漫画家のみやすのんきさんの本ですので、もっと絵が多いのかと思っていました。(笑)

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                    bookfan

                    みやすのんきさんの本は図解もしっかりし…

                    2021/8/25

                    みやすのんきさんの本は図解もしっかりしているので読みやすいです(見やすい)年度ごとに自分を鍛えている所は非常に参考になります、この本を見て少しずつ走り始めます。

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                      内容がとてもわかりやすくためになりまし…

                      2022/1/4

                      内容がとてもわかりやすくためになりました。良かったです。

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                        bookfan

                        良い

                        2017/6/23

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                          2017/5/24

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                            2018/6/12

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