商品レビュー

分かりやすい内容で、写真での説明も的確でした。実際に行ってみると、なかなかハードで、ある意味非常に面白かったです。理論の説明も、難しいという投稿もありますが、理解しやすく、納得がいきました。色々なスポーツをされている方はもちろんですが、一般の方にもぜひ実践してほしいと思います。

自転車ローラー台用に買ったのですが 内容は自重トレをタバタ式でやるという内容でした どちらにせよハードな内容なのは間違いないです

良い本だけど、実際にやるのは難しいと思いました。理屈よりも、実際に出来る簡単な本の方が自分に向いていると思いました。

※本文にストアに関するコメントが含まれています。

対応が早かったです。

運動を始めようとしている人や、運動初心者には取り組みやすい内容になっていた。実際の運動の写真もあり、わかりやすい。ただ、日頃から運動をしていて歴の長い人や本格的なトレーニングをする方には超おすすめとはなりません。

タバタ式トレーニングに以前から興味があり、YouTube等で観てました。 本があると知り、即購入しました。 基本理念や、エビデンスが載っており、又、トレーニング方法もわかりやすく載っていたので、満足してます。

ダイエットも、半年を過ぎ、さらなるトレーニングを始めるため購入しました。4分ですが、かなりキツイです、4分がギリギリのところで、理屈も分かりましたので、30日は、続けようと思います。

読んで驚きました。実行して驚きました。年を重ねてくると、歩行時ちょっとしたことで転倒するようになりますが、トレーニングにより効果が出ています。 本との出会いに感謝しています。

商品届きました。すぐに届きました。梱包も大変良くできていました。肉体改造の参考にしようと購入しました。少しガンは技って見ようと思います。

商品は本当にすぐにお届けいただけます。書店へ出かける必要はない気がします。梱包状態も非常に手稲でありがたく思います。

有名な著書なので、スポーツ&子どもに携わる自分に最高の一冊です。講演会行きたいな〜。視野が広がりました。

この度はありがとうございました。 また機会ありましたら、よろしくお願いします。

非常に満足です。またこちらのショップを利用したいと思いました。