商品レビュー

以前のように運動することへのモチベーションが下がってしまったタイミングで友人に勧められてこの本に出会いました‼︎ ウォーキング・ランニングをすることでストレス解消・認知症予防・記憶力アップに繋がると、科学的視点からも書かれていて、とても興味深く勉強になりました‼︎ 軽い運動で身体は疲れても頭がスッキリするというのは体験済みだったので、その理由が詳しく書いてあって、なるほど〜。と納得でき、また頑張ろう‼︎とヤル気が出てきました‼︎ コツコツ続けていきたいです‼︎

書店で目に留まり、気になっていた本だったので注文しました。 頭では分かっていますが、なかなか有酸素運動をする時間が作れていないので、この本をきっかけに取り入れてみようと思います。

『スマホ脳』などの著者による『一流の頭脳』の改題新装版。 新装版向けの若干の加筆はある模様。 他の著作でも繰り返し述べられているが、本作では運動の重要性が中心に展開されている。

運動すると体に良いことやダイエットにいいのは実感としてわかっていましたが、同時に脳にもさまざまな良い点があるのがわかりました。 やっぱり運動は大切だと再認識しました。

とても興味深い内容です。私は週に２回から４回ほど走るファンランナーですが、科学的に裏打ちされている本書の内容を読むと、ますますモチベーションが上がります。

面白い本でした。発達障害についての説明が妙に腑に落ちて、私的にはこの説明が納得できるし、好きです。手元に置いておくべき本だと思っています。

中古となってますが、とてもきれいな状態でした！クーポンも使用できました！ ずっと気になっていたので安く手に入り読むことが出来てよかったです！

久しぶりに、自分から本を読もうと思って購入しました。たまには、こういった本を読んで脳に、刺激を与える事が必要と感じた内容でした。

父のプレゼントで購入しました。 読んでよかったと言っていました。お気に入りの1冊になったようです。 今、母が読んでいます。

運動する事で健康が維持できる。そんな内容が書かれた本です。この本を読めば明日から運動しようと思います。

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申込から商品発送〜到着まで、休日にもかかわらず3日でいう短期間で対応して頂き驚いております。また、梱包もシンプルで無駄なものもなく良かったです。内容も評判通り良かったですね。