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ピックアップレビュー
大満足です♪
2021/2/27
インスタで拝見して、 みぃーさんの本、出版を楽しみにしていました♪ 見た目を変えるポイントが解りやすく書いてあり、動画サービスでの説明、腑に落ちない点を納得させてくれるものでした(*^^*) 送料を払っても、大満足な本です。
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わかりやすい
2021/7/14
どこに効かせてトレーニングしているのか、どこの筋肉をストレッチしているのか、なぜ、その筋肉をストレッチするのかの説明があり、筋トレ初心者の私にもわかりやすいです。イラストや漫画、QRコード付きでオリジナル動画の説明などで、目で見て頭で理解できる教科書です。初心者でもわかりやすいように「がんばり筋となまけ筋」というネーミングもよかったです。
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bookfanこの本が欲しい!と思って本屋を探すのも…
2021/6/9
この本が欲しい!と思って本屋を探すのも面倒くさい… こちらで見つけて即決! 3日ぐらいで届いたので、まだやる気はあるので頑張ってみたいと思います!
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bookfan評判が良かったので購入してみました。ス…
2022/2/6
評判が良かったので購入してみました。 ストレッチをやってみたら、今までのストレッチと違うと感じました。 痩せるよう気長に頑張ろと思います。
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bookfan筋肉の使い方を間違えると、思ってもいな…
2021/6/25
筋肉の使い方を間違えると、思ってもいない形になると知ったので頑張って自慢できるような体型になれるようになったら良いなと思いました。
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Honya Club.com Yahoo!店本は読みやすく実践しているが、成果があ…
2022/3/11
本は読みやすく実践しているが、成果があらわれるまではだいぶ時間がかかりそうです。 期待をこめて毎日少しずつ励んでいます
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