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長年のセンナから、解放された知人に驚き！
2022/3/25
自分に、合う乳酸菌！を、見つけ出すのは、 至難の技！諦めて、適当に、嗜好品として、 ヨーグルトとか、摂る人が、多いと思います。 温めたり、大量に、だとかも。でも、それで は、ついつい、砂糖や、フルーツ類で、結局、 朝食や、間食が、プラス･糖分も、一緒に･･。 ブームの度、種類に、惑わされたり･･。 しかしながら、知人で、高齢まで、かれこれ センナに頼って来た人が、 コレを続ける内に、嘘みたいに、便秘が改善 ！したり、私も、コレを止めると、便秘して しまうので、切らすと、ビオフェルミンとか、 フォルスコリ・一粒だとか、併用で、何とか、 ペースを、戻す感じで。他の、健康効果等も、 もちろん、腸内環境の、大切さ！は、言う迄 も、ないので、早くに、合う・効く、用法を、 見つけられたら、できるだけ、続けてみれば、 ツラ～イ、便秘を、自然～に、お安く、解決 できて、切らしたりする時･･が、有っても、 いざ、コレが、ある！と、思えれば心強い、 安心材料に、充分、なる！！と思います！！
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