商品レビュー

ダラダラするのが好きで、運動を全くしていません。整体に行くといつも身体が硬いと言われるうえに、なんだか気持ちがウツウツするようになり、買ってみました。身体と自律神経の関係がとてもよくわかります。ゆるい本なので、多少サボってもまた再開すればいいやって気楽に取り組める感じがいいです。作者のように元気なヘタレ目指してほどほどにやっていきます。

普段漫画はあまり読まないのですが、これはユニークな漫画と内容で楽しく読めました。あまり気負わず気楽な気分にさせてくれるのが良いと思います。一コマの中に吹き出しがいっぱいあったりしてわたしにはちょっと読みづらい部分もありましたが、自分でチョイスしてもいいかなと、全部やらなくちゃ感は全く無いので、足の悪い私でも始められそうです。

絵が多くて見やすいです。 それに本がピタっと開くので、見たいページを開いたままポーズを取れるので凄くいいです。 ずぼらヨガ第一弾も持っていますが、それはピタっと開かないので、抑えておかないと閉じてしまいます。 本を見ながら出来る様に改善されたのでしょうか？ とにかく内容も良いですが、本の形状が素晴らしいです。

見たいページをピタッと開いたまま見れるのに感動しました。最初本が古本？傷んでる？と勘違いしてしまいました。イラストの解説がわかりやすく、ズボラな私に、やってみようかなとおもわせてくれました。色々パターンはあるけどしたいものだけチョイスしてます。動きよりも呼吸をしっかり大事にしていしたいです。

動画を見るよりやりやすいです。図ってどうなんだろうと思っていましたが、絵が分かりやすく、説明文もあるのでゆっくり理解しながらできます。分からなくなっても、動画で戻すとかでないのでページ上で何度か読んでを繰り返せます。 体のどこに効くのかも分かりやすく説明がありました。

イラストがとてもわかりやすいです。筋肉や骨格、内臓の事もイラストでよくわかります。 いつも手元に置いて、ちょっと時間が空いた時などすぐにできます。気軽にできるので買って良かったです。 本を開いたままにできるのがとても良いです。

腰痛を持っているので、ポーズによってはできてないのもありますが良いです。 ポーズの仕方や何に効くかの説明も分かりやすくて、読みやすいので楽しみながらできてます。 1つのポーズをしただけでも身体がスッキリします。

本を開いたままにしておける、配慮が素晴らしい。内容も簡単にできるので、4つくらいすぐまねできる気に入ったヨガポーズがありました。ご自分のマイナスを公表して、そういう方を支えている表現がいいです。

作者ご自身の経験から症状にあったストレッチが優しく書かれており参考にしています ページで開き止める事が出来るのが読者のことを考えて下さっていると思いました 発送が早いのもありがたいです。

2から購入しましたが1も欲しい。 ずぼらヨガというタイトルに毎日やらなくてもいいんだ、と安心感を覚えます。 内容は身体の血流がながれてるな、コリがほぐれているな、とすぐ実感できます。

角折れがありましたが比較的奇麗な状態の本が届きました。 押さえなしで読める本は初めてですが、便利ですね。 コロナ禍のステイホームで気軽に取り組めそうな内容でした。

本が特別な綴じ方の、完全見開きで とにかく使いやすいです。 枕元に置いて使ってます。 夜のメニューは、行った後、入眠しやすくなりました。 (個人差はあると思いますが)

Ebolaはじめて利用しました。コミック中心でしたがこのような実用書も少なめですがありました。ちょい古の本は書店在庫のない場合があるので助かりました。

この本が届いて表紙だけ見てしばらくはそのままでしたがそろそろ見てみるかって本当にずぼらな私には間違いない程のも～っとずぼらヨガの本でした

中古品とわからないくらいきれいな商品が届きました。 内容はとてもわかりやすく、本当にずぼらな自分にはちょうど良いです。

1巻で簡単にヨガのポーズが出来て、漫画でわかりやすかったので2巻もかってみました。本の状態も綺麗で良かったです。

開いたままになるのは、とても便利です。内容も現実離れしないポーズで、ヨガと縁のない人間でも実行しやすいです。

前作を買って夫婦でどハマリ。 続編が欲しくなり購入しました。 ポーズのレパートリーが増えて 飽きずに続けています。

いつでもどこでも、気が向いたらできるずぼらヨガ。やってみると確実に身体が軽くなる感覚を味わえて癖になります。

探していたんですが近所の本屋さんには無いのでひじょうに助かりました。