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とにかく手軽だし、気持ちがいいので、体…
2021/7/16
とにかく手軽だし、気持ちがいいので、体をほぐすのが自然と毎日の習慣になりました。 写真が大きくてきれいなのでわかりやすいです。 見てるだけでなんとなくモチベーションが上がります。 痩せるといった効果は感じていませんが、たくさん歩いた後や、反対に長時間座りっぱなしだったときなど、テニスボールでコロコロするだけで体が軽くなって楽になるのでおすすめです。
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VALUE BOOKS Yahoo!店手軽で身体に良さそうです
2021/3/23
やってみたくて購入しました。 足裏マットなどは嵩張りますが、テニスボールならコンパクトで手軽に試せます。 テレビを見ながら足裏をゴロゴロして、痛気持ちいいです! 効果の程はまだわかりませんが、簡単で体にも良さそうなので続けられそうです。
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bookfan効果あります
2021/5/30
テレビ番組で紹介しているのを見て購入しました。写真やイラストが大きくてわかりやすく説明されてます。半信半疑で約半年続けて来ましたが、始めはキツかったストレッチも今は楽にできます、今後も続けていくつもりです。
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bookfanTV番組で紹介されていたのを見て、これ…
2021/4/27
TV番組で紹介されていたのを見て、これなら私にも気軽に出来そうと思い購入しました。 テニスボールだけあればテレビを見ながら手軽に出来ます! 大きな写真やイラストで大変見やすいし、分かりやすく説明されています。
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bookfan雑誌で一部紹介されているのを見て本が欲…
2021/2/17
雑誌で一部紹介されているのを見て本が欲しくなりました。 そういった流れだと、たいがいガッカリするパターンなのですが、これはとても参考になりました。 ダイエットの面でも、凝り取りの面でも私は重宝しています。
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bookfanテニスボールを購入しました。
2020/9/29
テニスボールひとつでは足裏で使ったものを顔に使うなどは抵抗があるのでふたつは必要ですね。使っていないテニスボールがひとつあったので使おうと思って本を購入しましたが、もうひとつ購入しました。
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bookfanテニスボールダイエット 本について
2020/9/13
これまでしっかり守ってくれた朝、 腰に痛みなどが出てきました。 ダイエットよりもリンパ、血流の流れをスムーズにしてより一層 元気をキープしようと暇を見ては本を見ながら頑張っています。
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bookfan続けよう!
2020/9/27
テニスボールを使った手軽な運動は続け易く効果が期待できます ちょっとの時間をうまく使って続けていきたいと思っています 写真も大きく分かりやすいです
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bookfan簡単すぐにできる!
2022/2/20
テニスボールを使っただけの簡単なやり方なので継続してやれます。 痛気持ちよくておすすめですよ。 テレビで紹介されてたのをきっかけで購入しました
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ネットオフ ヤフー店お家で手軽に出来る運動❣️簡単で続けら…
2020/9/10
お家で手軽に出来る運動❣️ 簡単で続けられそうです。ストレッチ、腰痛対策、テレビを見ながらでも出来ます! わかりやすく説明の一冊です。
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bookfan最近すごく太ってしまって、何か始めなく…
2020/9/25
最近すごく太ってしまって、何か始めなくては、と思っていたときに、このほんをめにしました。手軽に出来そうだったので購入しました。
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bookfanテニスボールマッサージは足裏や背中くら…
2021/12/26
テニスボールマッサージは足裏や背中くらいしかやってなかったので他にはどんな風にと思って購入しました。もっと活躍しそうです。
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ネットオフ ヤフー店わかりやすいので、続けられそうです。最…
2020/9/25
わかりやすいので、続けられそうです。最初は足裏が痛かったのですが、だんだん和らいてきたので、効果を期待しています。
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bookfan運動初心者向けの本なので、わかりやすく…
2021/7/18
運動初心者向けの本なので、わかりやすく継続できそうな内容でした。これからも長く続られる予感がします。
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