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直ぐに出荷いただきました。ありがとうご…
2020/4/29
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直ぐに出荷いただきました。 ありがとうございます。
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ブックオフ1号館 ヤフーショッピング店いい感じです
2017/7/24
頭痛がしなくなりました。薪割りを長くしたり、サーフィンを2時間以上やると、必ずといっていいほど、その夜中に肩、首周りの緊張のため頭痛薬のお世話になったいたのですが、それがこの前ありませんでした。腰痛が緩和されてきました。毎日2時間の車通勤してますが、掲載されている腰痛体操毎日やるようになってから軽減されてきました。特に自分は肩、肩甲骨が凝り易いようなので、効果を感じているので続けていこうと思います。
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HMV&BOOKS online Yahoo!店丁寧な解説でわかりやすい
2021/11/21
腰痛があり、ヨガに挑戦しようと思い購入しました。体が硬く、難しいかなと思いましたが、長友さんの写真やDVD、丁寧な解説や注意点、呼吸の仕方などが、分かりやすく書かれていていいです。本が固いしっかりしたものなので、やりながら開いて見れないのが残念です。
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ネットオフ ヤフー店早速送っていただいてありがとうございま…
2018/1/18
早速送っていただいてありがとうございました ヨガ教室に通っているのですが 家でもやりたいと思い探しました この本はDVDが付いているのでとてもやりやすいし 内容もわかりやすいです しっかりやって体幹を鍛えたいと思います
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bookfanプレミアムう~ん、スポーツクラブのストレッチって感
2017/8/24
ヨガの経験者には物足りない内容です。本当に初心者には一つ一つの説明が足りずテンポが早いので私はオススメしません。長友さんも体が柔らかい訳ではないのでスポーツのストレッチと考えた方が良さそうです。
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HMV&BOOKS online Yahoo!店通っている整形外科の待合室にあり、欲し…
2022/8/10
通っている整形外科の待合室にあり、欲しくなって購入しました。簡単な動きが多く、上級者には向きませんが、肩凝りや寝付きの悪さは解消されるので、おすすめです。
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ネットオフ ヤフー店奥さんが読んでいます。とても参考になる…
2018/5/2
奥さんが読んでいます。とても参考になると喜んでいます。自分も読んでみましたが、わかりやすい内容で今もヨガ友、毎日やってます。
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bookfanプレミアム精神的にも良く、解説もわかりやすく、実…
2022/2/20
精神的にも良く、解説もわかりやすく、実践しやすいです。少しずつでも、自分の空いた時間に取り組んでいきたいと思います。
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ネットオフ ヤフー店Dvdも着いていてわかりやすかったです…
2017/1/8
Dvdも着いていてわかりやすかったです。 一度やって見たら身体が軽く気分も良くなった気がします。
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