商品レビュー

図書館で予約をしましたが、なかなか借りられずにいました。 ネットで探したところ かなりお安いものがあって、手元にずっとあった方がいいかな？と思い購入を決めました。 しかし、祭日や土日かあった為手元に届く迄に5ー6日かかりました。発送済みの連絡はありましたが、追跡の出来ない商品との事で、、あんまり安いので、不安にもなりましたが、無事届きました。中古との事でしたが、新品同様の綺麗さ！ でも、、、届いただけで安心せずに、コツコツとやらなくちゃー😑手元にある！と安心してしまったら何にもならないー。

欲しい本が大体揃っていてお安く購入できるのでこちらのお店は何度か利用しています。状態も良いです。雑誌の付録でこの本の略本があり、筋トレに見ながらチャレンジしていました。次の日ものすごい筋肉痛になり、効果を実感したので本格的に頑張りたい！とこの本を購入しました。家でテレビを見ながら簡単にできるものばかりです。どこにどのように効くか、注意点なども凄く分かりやすく書いていてキツいですが、続けて見ようと思います。ダンベル、タオル、バランスボールを使う物もあります。

ネットオフは初めての利用でしたが、きれいな本で良かったです。自分なりにスクワットや腕立てなどやっていましたが、全然効いていなかったみたいです。いくつかのコツを意識して、インターバルを置いて、2～3回やると、次の日は筋肉痛になってます。始めて一か月ほどになりますが、この本が物足りなくなる日はいつ来るのか(笑)

中古でしたが美品で本屋にかなり山積みされていたので気になって購入しました。今までの筋トレの方法が間違っていました。使う人は購入するなりですがダンベルやらタオルやらバランスボールがでる種目があります。 ただ正しい筋トレなのでちゃんと筋肉痛になります。

興味本位で買ってしまった。実店舗だったら買ってなかった。内容は薄いので、立ち読み10分で理解できる。効果は3ヶ月経っても何も変化なし。食事や筋トレ、サプリの合わせ技がやっぱり必要よ

帯付きの大変キレイなものが届き大満足です。 書籍のクーポンも使用でき、一冊から送料無料で言うことなしです。また欲しいものありましたら利用させていただきます♪

とても興味があり購入しました。 中古と書いていましたがきれいで新品のようでした。 内容もわかりやく絵でも書いてありお安く購入出来て良かったです。

対応も早くて満足です。 納得できる内容で無理のないトレーニングです。 力の具合やちょっとしたテクニックがホントに筋肉に効くので感心しています。

図解説明もあってわかりやすいと思います。 また中古商品ということでしたが、かなり綺麗な状態で使用感は特に感じませんでした。

女子目線で親しみやすく、心和ませる。最近のゆるんだ生活を糧に、理想の体型との差を、一人楽しく埋めたい。

やせ筋という言葉に惹かれて、まんまと買ってしまいました！トレーニングする気もないのに！ヤバいですね。

読みやすくて、わかりやすい。 ガチガチの筋トレではないので、素人の私も受け入れやすいです

筋トレと、ストレッチが好きなのですが、分かりやすい内容で良かったです。

古本とは思えぬほど美品です。安く買えて満足です。また利用します。

自分のペースで少しの時間でできるのでオススメです。

痩せる筋肉を中心にトレーニングを紹介している。

カバーにシワがありますが、中は綺麗でした。

※本文にストアに関するコメントが含まれています。

梱包状態も配送も大変良かったです。ありがとうございました。

主人がアメフトの選手だったので筋トレを教わっていたのですが、教えてくれていたのは「筋肉を付ける筋トレ」だったのです。それが悪い訳ではないのですが、「筋肉を付ける筋トレ」をしていると、筋肉ムキムキになることがこの本を読んだら判明しました。程よく引き締まったボディを目指すならば、断然「痩せる為の筋トレ」！！まずは、表紙のスクワットをしてみてください！求めていたのはこれだって気付くはずです。「やせ筋トレ」を始めて2週間経ちましたが「細くなったよ」と主人がびっくりしています。夏にはノースリーブを着れると確信させてくれた一冊です。

ずっと気になっていたものの、こうゆうトレーニングが続けられた事がないので渋っていました。 近くの本屋さんに見に行ったところ、隣で何か探していたご夫婦がこの本を発見するなり手に取り即レジに向かっていて、そんなに話題なんだーと思った矢先書籍割引きクーポンが発行されたので「今しかない！」と購入しました。 絵が可愛いので楽しい事してる様に見えるのか、子供達も一緒になってやっています（笑） そういったこともあり、もうすぐ一カ月になりますが続いてます！！ ボディへの効果は・・・今後に期待です。