商品レビュー

かなり状態もよく、最近テレビでもよくやってるので日々栄養素考えながら生活したいと思っています。

全ページカラーなので食べ物図鑑の様です。私は、今日は〇〇を使った料理を作るから、〇〇の記事を読んでからにしよう。は出来ないので、とりあえず全部読んで、〇〇の事を覚えていたら実践してみようとなると思います。 食材毎の見出しが、要点のワードだけ色違いになっていたら大きくなっているので、パッと見 理解しやすいです。コラムには「へぇ〜」と思える記事があって興味深く読めました。 「どっちが正解？」の章は、買い物でどっちを買うべきか悩んだ時の指針になりました。 何度か読み直ししたくなる本です。

野菜の栄養を十分に体内に取り込むための技がいっぱいです。 余り期待しないで読み始めたのですが、「目からウロコの新常識」とは、まさにその通り！ 時間が過ぎるのも忘れて、夢中で読んでしまいました。 子どもたちや友達用にと、4冊追加注文しました。 これから、しっかりと実践していきたいです。

知っていた内容もそこそこありましたが、初めて知る野菜などの知識がたくさん知れて、購入して良かったです。知っていてもなかなか実践していないこともたくさんありました。これを定期的に読み直して、しっかり実践してゆきたいです！

知らなかった細かい事まで記載されているので、為になる。買ってよかった。親や義母の料理の仕方がもったいない事をしているのに真似をしていたので、この本で気づかされることが沢山あった。皆んなに、是非教えたい。

前に図書館で借りて読みましたが、やはり常に手元に置いておきたいなと思い、購入しました。料理をする際に、その野菜に合った調理方法を確認しています。栄養を無駄にすることなく調理できて、とても勉強になります！

子どもたちの成長を願い、日々、栄養バランスを考えながら毎回の食事の準備をしています。 少しでも効率よく栄養価が吸収できるように本書を購入しました。シリーズで揃えるといいと思います。

本日届いたばかりで、まだざっとしか見てないですが 見やすく解りやすいと思います。 梱包もエアークッションで包んであり開かないようしっかり張り付けてありました。ありがとうございました。

今まで知らずに損していた食べ方がたくさんあったのだと分かりました。ほんの少し気をつけるだけで、より多くの栄養素を摂取できるなら、試してみたいと思います。

１つ１つの野菜が、カラーで大きく、説明も、分かりやすい。今まで食べてた野菜が栄養ゼロだったなんて、ショック。買ってよかったです。知識って大切。

下ごしらえの常識で栄養を捨ててたなんてびっくりでした。これからはこの本のお陰で、無駄のない栄養調理ができそうです。ありがとうございました。

本の表紙を見て興味が出たので購入してみました。めちゃくちゃ役に立ちました！そして読んでいて楽しいです。日常生活に役立つ本だと思います。

野菜の栄養価を高めたり、損なわないようにする扱い方、調理方法が分かりやすく写真やイラストを踏まえて記されてい読みやすい。

絵がたくさんあり文字だけよりわかりやすいです。意外と中身は薄いので、図鑑を想像しているとすぐ読み終わってしまいます。

わかりやすく読みやすい本です。ちょっとしたコツを数字を含め簡単に見出しでまとめているので、読み進めやすいです。

読んでいて、「へぇ～！」っと思ったり、読み物としても面白い本でした。 日々の料理に応用したいと思います。

TV放映の後は品切れでキャンセルになってしまいました。買えて良かったです。

まだ読みきっていませんが、ずいぶん無駄に捨てていたことに、驚いています。

この本を探していました。本は、題名が分かると確実に手に入るので便利です。

ちゃんと直ぐに着きました。 ありがとうございます。 大変勉強になりました！