商品レビュー

お正月での購入だったので こちらに届くまで時間がかかったので ちょっと心配でしたが…。 (1/2 → 1/10)　 急いでいなかったので届けば問題無しです。 タイトルから読んでみたいと思って探していたのですが お安く手に入れることができて良かったです。 中古品なので どんな感じかと若干不安でしたが きれいな本で 購入して良かったです。

見易くて、わかりやすいです。 知らなかった事が沢山載ってるので、調理の時の参考にしていますが、詳しい材料の成分などは載ってなく、簡単に一般的に書かれてるので、専門的な角度から見るとどの程度の事なのだろうと思いました。のて、星4にしました

何気なく普通に切ったり、捨ててたりした箇所が大事な栄養があると知ることができる本でした。 通常いつも使う野菜などが多かったので、少し切るときなどに気おつければできることなどで、ためになりました。

栄養や食生活について調べていたらヒットした本。読んでみると、今までもったいない食べ方していたなと思うことがあり勉強になりました！文字量も少なく読みやすい。忘れた頃にパラパラと読み返しています。

テレビで最近取り上げられ、興味をもって購入しました。内容は写真付きで分かりやすいです。普段の自分の調理の仕方を見直し、時短に偏りがちなのを栄養価を考えられるようになりました。

きれいでした。読むのにまったく支障ありませんでした。ほしかった本でしたので、役にたちました。野菜の味方が少し変わった気がします。

予想していたよりも簡潔に書かれていて読みやすいです。今まで栄養素をうまく取り入れられていなかったことを知ることができました。

目からウロコでした。今まで大事な栄養を捨てていたと思うと…。 遅まきながら参考にして調理していきたいと思います。

非常にためになり、面白くて一瞬で読み終わりました。2度読みしてしっかり豆知識つけて健康的な生活を心がけます！

健康を管理する仕事をしている関係で購入。楽しみながら読めましたし、今まで貴重な食材を無駄にしてた事を反省。

2冊まとめて買いました 私用と、母用です 絵が大きくて、パッと見ただけで全部把握できてしまう本です

勉強になります 今まで、もったいない事してました 姉にも教えたいと思います

知らなかったことや間違っていたこと等、色々と勉強になりました。

題名からもひかれて購入しましたが、とても興味のある内容でした。

いろいろな調理方法をが書いてあるので 勉強になりました。

料理をよくする家族へのプレゼントで購入しました。

そうなんだ…の、連続！勉強になりました^_^

大変役立ちました。

為になりました。