商品レビュー

仕事をしてる時に活用してました。 作り置きして、仕事でスレ違いの時に、主人に好きなのを食べて貰ってました。 娘が欲しいと言うのであげてしまって、又購入しました。 今は、仕事を辞めて家に居るのですが、健康の為、時短の為に活用してます

「全部レンチン！やせるおかず作りおき」の言葉に惹かれて購入。味が口に合わない物や嫌いな食材は仕方ないですが、 コロナの関係でズーパーに行く頻度を減らしているので重宝してます。

ダイエットのために購入しました。 肉・魚・野菜たっぷりの晩ごはんにしています。 レンチン料理はあまり作りませんが、参考にしたいと思います。

すごい勉強になります。 早速、作りたいと思います。 ありがとうございました。 また、欲しい本があれば購入したい安心のお店です

いまいち、私の好みのおかずのメニューがなかったのが、残念。好き嫌いの多い私には、やはり、中を見て買わないとダメかも。

とてもきれいでした。 新品同様です。 又、購入したいと思います。 レンチンで時短、ダイエットができればと思います。

美味しそうだしと思って見てますが、なかなか作るまでに至らない私です。お店でだと恥ずかしいのでポチりました。

ここの古本屋、安くて送料込みですごく気に入ってる。本も綺麗だし、わかりやすくて良かった。また利用します。

レンチンで簡単そうなレシピがいっぱい。作り置きはしないのですが、参考にしてアレンジしたいと思います。

旦那と共にダイエットを始めるのにピッタリの一冊を格安で購入出来て、大変助かりました！！

簡単井できるおかずが多くて重宝します！ありがとうございます。

買おうか迷っていたのですが、中古で安かったので注文しました。

作りやすいレシピが沢山あります！ ありがとうございます😊

簡単なレシピなので、材料があればすぐに出来そうです。

やせるおかず！と合わせて買いました。其々レシピが違うので選べるのが嬉しいです。早速何品か作りました。とても簡単に出来て美味しいです。あまり料理に自信がなかったのですが作るのが楽しくなりました。元々一日二食の事が多い為、ご飯やパンを一緒に取っています。まだ4日目ですが疲れにくくなったのと身体が締まってきた感じです。体重は朝と夜食べた後でも同じです。結構 甘い物が欲しくなり蜂蜜やメイプルシロップ、チョコレート、あずき、フルーツなど取っています。パンは大好きですが一日食パンなら一枚、ロールパンは一つにしています。以前にもグルテンフリーの食事をした事がありましたが体調はとても良かったです。今回は糖質(特に小麦粉)を減らし栄養のバランスが取れる事でまた始めました。またお肌の調子も良いです。後3キロ減らしたいので頑張りたいと思います。

料理の内容は特別な感じはなかったですが、食材に味付けしてから冷凍しレンジでチンするといったやり方が面白いなと思いました。まだこの方法は試していませんが、冷凍しないやり方もあり、それは試しました。本から3品作り、みそ汁以外レンジで全て作り、不思議な感覚でした。料理をしているのだけどしている感じがしない感覚が面白い！レンジの独特の仕上がりにはなるが盛り付けで工夫すると何とかOK!味付けもヘルシーでおいしくいただけました。

プチプチ封筒にそのまま2冊入れてありましたが綺麗な新品状態できました。 私のミスですが、大きさがB5です。 読みましたが、1ページに１品ずつ。 B5だと文字も小さいし、すぐ閉じる。 確かにレンジに入れたら完成ですが、工程、材料が多い。 少しでも、中身が判れば良かったのですが私好みではありませんでした。 本は綺麗ですが、閉じると上の厚みにボールペンらしき線が書いてありそこも残念。

遅くまで仕事しているので、どうしても時短で出来る物になるんですが、いつも決まったレパートリーの少ない中でのズボラ食事で体重は増えっぱなし。この本に出会い、即購入を決めました！注文して直ぐに届き、早速チェック！ 本当に簡単です。常に10品くらいのストックがあって食事も楽しいです。

美容室でこの本を見て、即購入したいと思っていましたが、書店に無く、こちらに注文しました。とにかく手間をかけずに野菜中心のおかずを作りたかったし、普段使う材料や調味料で簡単にできるレシピがたくさんあって楽しみです。 タイトルがやせるおかずなので、結果はこれからですが…