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1ヶ月程毎日実践していたら、少しづつ痩…
2020/8/7
1ヶ月程毎日実践していたら、少しづつ痩せてきました。でも、膝を痛めて接骨院通いになりました。 接骨院の先生曰く、運動は、その運動に適した筋肉をつけて、それを柔らかくしておかないと、怪我するよとのことでした。完全に準備不足。スクワットしたら、筋肉も付くと思ってたけど、それ以前の問題でした。効果はあると思うので、今度は準備してから、再挑戦します。
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ネットオフ ヤフー店結果に繋がるといいな…とにかく、今まで…
2020/6/7
結果に繋がるといいな…とにかく、今までのダイエットサプリ、筋トレも続かないし…結果出ないし…45歳から代謝がわるくなり…人生でMAXの体重になり、焦ってます。努力が足りないのは分かってる！ でも、楽して痩せたい！がんばるから、痩せてくれ〜(笑)
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