まわりに気を使いすぎなあなたが自分のために生きられる本　ＨＳＰ気質を生かして、幸せになる （まわりに気を使いすぎなあなたが） Ｒｙｏｔａ／著 教養新書の本その他

幼少期の頃から、他人軸の行動や言動があって、周りの人優先に無理して時間や用事を合わせていました。 周りの人からは「どうして、先の事を考えたり、予測して、不安になったり心配したりするの」とも言われます。集中する場面でも、周りの雑音や空気、匂いなどが視覚や臭覚、感覚として過敏になり集中できないなど。色々と調べていくうちに、HSP気質なんだと気づきました。この本を読んで、気持ちが軽く楽になりました。人から振り回されないように、気持ちがすり減らないように、自分を知る事が大事な事と、その場所や人などと距離を置くように、少しずつ自分を大事にしていく方向で過ごして行こうと思います。

YouTubeにて著者の存在を知りました。 日々「なるほど」と思う動画をアップロードされていましたが、書籍にまとめて下さり大変助かりました。 息苦しくなった時、ページをめくって落ち着かせる様な、お守りの様な一冊だと思います。 HSPに限らず、少しだけ肩の力を抜きたい方にもおすすめです。

待ちに待ったRyotaさんのHSP本！！ HSPについて色々知っていても、共感してうなづきながら読んでしまいます。また、中身の差し色が優しい黄緑で、目も心もリラックスしながら読めます。優しく寄り添ってくれる文体も「Ryotaさんの言葉だなぁ」としみじみ思います。

もともとはYouTubeの方で見ていたのですが、書籍になったことで好きなときに読めるようになりました。 ご本人も強度のHSPという事で、上から目線で無い、寄り添った内容になっています。

一年ほど前にYouTubeでこの本の作者であるRyotaさんのチャンネルを知りました。ココヨワチャンネルの内容が凝縮されていて、HSPの私にとってホッとできる大切な本です。

インスタをフォローしています。Ryotaさんの優しさが詰まった本です。心が折れそうな時に読み返し励みにしています。HSPの人はもちろん、そうでない人にも読んでほしいです。

Ryotaさんの本が欲しくて購入しました。わかりやすく一気に読み進んでしまいました。これからも何度も読んで、参考にさせていただきます。ありがとうございました。

とても早く到着しました。すごく読みやすくて作者の方の温かさが伝わってくる本です。ぜひ、HSPの方におすすめしたいです。

りょうたさんの本ずっと読みたいと思っていました。HSPさんのへこたれそうになっても、この本を読んで頑張れます。