過去最高のコンディションが続く最強のパーソナルカレー　ワンパン１５分で本格レベル （過去最高のコンディションが続く） 石松佑梨／著　加賀康宏／監修 洋食の本

味噌汁に味噌玉を作り保存しておくように、ベースとなるカレータブレットを作っておくことで、その時の自分の体質に合った具材を取り入れ、簡単に調理ができます。 また様々なレシピがご紹介されており、無理なく続けるには美味しいを追求しなければ！という石松さんの情熱が伝わってくるような一冊です。 農家は季節ごとに野菜が一度にわっ、と採れますので同じ献立になりがちですが、カレーで変化球を入れ、この本にあるものを様々試してみたいです。 どれも田舎のスーパーでも手に入れやすい材料ですから、わたしにも出来そう！と付箋をたくさん貼りました。表紙にもある女の子カレーはとっても可愛いのでまずはそれから挑戦してみようかな。

お料理が苦手なのですが、健康のためにと思い購入しました！カレー大好きなので頑張って作りたいと思います。色々チャレンジして飽きずに楽しくできそうです。

コンパクトな本の中身は、60種類以上の健康改善レシピのカレーが盛り沢山に詰まっていて、超お買い得な一冊です。