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2025夏アニメ原作

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夏前に読みたい、自分を整える本 20選

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夏を前に、考え方や日々の暮らしを整えるためのヒントが詰まった本を集めました。

  • 自分の小さな「箱」から脱出する方法 人間関係のパターンを変えれば、うまくいく!
    アービンジャー・インスティチュート (著) 冨永 星 (翻訳)

    Google、Apple、Microsoftなどなど有名企業が研修に採用!身の周りの人間関係はすべて自分が原因で引き起こしている。それこそが、本書の「箱に入っている状態」である。「どうして彼は問題ばかり起こすのか?」「なぜパートナーは勝手なことばかり言いだすのか?」こうした問題を、私たちは「相手の問題」と考えがちだが、本当の問題は「自分」にある。読み進めるうちに、家庭や職場での人間関係を深め、十分な成果を出す環境を作る方法を学べる。世界的ベストセラーであり、日本でも大反響を巻き起こした名著。

  • 心を整える。 勝利をたぐり寄せるための56の習慣
    長谷部誠(著)

    プロサッカー選手初の自己啓発書。誰もが実践できるメンタル術!心は鍛えるものではなく、整えるもの。いかなる時も安定した心を備えることが、常に力と結果を出せる秘訣。

  • スタンフォードの自分を変える教室
    ケリー・マクゴニガル(著)神崎朗子(訳)

    60万部のベストセラーがついに文庫化!これまで抽象的な概念として見られていた「意志」の力についての考え方を根本的に変え、実際の「行動」に大きな影響を与えてくれる。目標を持つすべての人に読んでもらいたい一冊。

  • おとなになるのび太たちへ 人生を変える『ドラえもん』セレクション
    藤子・F・不二雄(著)

    子どもたちが憧れる職業についた10人のおとなが、てんとう虫コミックス『ドラえもん』から、選りすぐりの1話をレコメンド! 夢をかなえるために、人生で必要なことを教えてくれます。 菅田将暉/俳優 「サンタメール」 田村 優/プロラグビー選手 「なかまいりせんこう」 辻村深月/小説家 「ぼくよりダメなやつがきた」 向井千秋/宇宙飛行士 「野比家が無重力」 自分はなにになりたいのか、どう生きたいのか、迷っている子どもたち(もちろんおとなたちにも)の道標となる1冊です。

  • 整える習慣
    小林弘幸(著)

    著書累計200万部突破。メディアで大人気の医師が、自律神経と上手につき合う108の行動術を伝授。 知らず知らずのうち、私たちの心と身体は大きなダメージを受けています。そこで大事になるのが、自律神経を整える毎日のちょっとした積み重ね。 ・窮屈な服や靴を選ばない・鞄の中を整理する・ゆっくり話す・ミスはその場でメモする・次にする「一個」を決める・「内容で区切る仕事」と「時間で区切る仕事」を分ける・緊張を和らげたいときは壁の時計を見る…身の回り、人間関係の整え方から、食生活、心身、メンタルの整え方まで。

  • 1分間どこでもマインドフルネス ストレスと疲れがみるみる消える!
    奥田弘美(著)

    朝の憂うつ、どんより、日中のイライラ、怒り、緊張、プレッシャー、夜の不安やモヤモヤに効く!「今、ここ」に目を向けて心をすっきり整える!朝・昼・晩のかんたんレシピ23。まずは、やってみる→効果を実感!→「心と体に効く」理由がわかる!いちばんわかりやすい、マインドフルネスの実践教科書。

  • 心が揺れがちな時代に「私は私」で生きるには
    高尾美穂(著)

    女性たちの気持ちに寄り添う 人気絶大の産婦人科医が贈る 心とからだのお守り本 ・「人と比べてしまう自分」が嫌な人へ ・イライラする自分にできること ・「心が狭い」自分が嫌だと思ったら ・職場でマウントを取ってくる人への対応 ・「私はHSPかも」と思うあなたへ ・妊活中のメンタルの保ち方 ・男性経験がないのは恥ずかしいこと? ・結婚ってしなきゃいけない? ・子どもを持つ人生も、持たない人生も ・私たちの人生、仕事がすべてではない ・大切な人の死から私たちが学べること

  • 片づけ脳 部屋も頭もスッキリする!
    加藤俊徳(著)

    片づけたくても片づけられないあなたへ…。脳を鍛えましょう!年をとっても脳は成長します。この本で紹介する脳番地トレーニングから、まずは1つ選んでやってみてください。「片づけ脳」が運を引き寄せ、あなたの人生を明るく照らしてくれます。

  • 嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え
    岸見一郎(著)古賀史健(著)

    欧米で絶大な支持を誇るアドラー心理学は、「どうすれば人は幸せに生きることができるか」という哲学的な問いに、きわめてシンプルかつ具体的な“答え”を提示します。この世界のひとつの真理とも言うべき、アドラーの思想を知って、あなたのこれからの人生はどう変わるのか?もしくは、なにも変わらないのか…。さあ、青年と共に「扉」の先へと進みましょう―。

  • おだやかに、シンプルに生きる
    枡野俊明(著)

    日日是好日。良い一日と悪い一日。それを決めるのは、自分の思い込み。平常心をたもって、毎日がかけがえのない一日。

  • 自分の小さな「箱」から脱出する方法 人間関係のパターンを変えれば、うまくいく!
    アービンジャー・インスティチュート (著) 冨永 星 (翻訳)

    Google、Apple、Microsoftなどなど有名企業が研修に採用!身の周りの人間関係はすべて自分が原因で引き起こしている。それこそが、本書の「箱に入っている状態」である。「どうして彼は問題ばかり起こすのか?」「なぜパートナーは勝手なことばかり言いだすのか?」こうした問題を、私たちは「相手の問題」と考えがちだが、本当の問題は「自分」にある。読み進めるうちに、家庭や職場での人間関係を深め、十分な成果を出す環境を作る方法を学べる。世界的ベストセラーであり、日本でも大反響を巻き起こした名著。

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  • 心を整える。 勝利をたぐり寄せるための56の習慣
    長谷部誠(著)

    プロサッカー選手初の自己啓発書。誰もが実践できるメンタル術!心は鍛えるものではなく、整えるもの。いかなる時も安定した心を備えることが、常に力と結果を出せる秘訣。

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  • スタンフォードの自分を変える教室
    ケリー・マクゴニガル(著)神崎朗子(訳)

    60万部のベストセラーがついに文庫化!これまで抽象的な概念として見られていた「意志」の力についての考え方を根本的に変え、実際の「行動」に大きな影響を与えてくれる。目標を持つすべての人に読んでもらいたい一冊。

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  • おとなになるのび太たちへ 人生を変える『ドラえもん』セレクション
    藤子・F・不二雄(著)

    子どもたちが憧れる職業についた10人のおとなが、てんとう虫コミックス『ドラえもん』から、選りすぐりの1話をレコメンド! 夢をかなえるために、人生で必要なことを教えてくれます。 菅田将暉/俳優 「サンタメール」 田村 優/プロラグビー選手 「なかまいりせんこう」 辻村深月/小説家 「ぼくよりダメなやつがきた」 向井千秋/宇宙飛行士 「野比家が無重力」 自分はなにになりたいのか、どう生きたいのか、迷っている子どもたち(もちろんおとなたちにも)の道標となる1冊です。

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  • 整える習慣
    小林弘幸(著)

    著書累計200万部突破。メディアで大人気の医師が、自律神経と上手につき合う108の行動術を伝授。 知らず知らずのうち、私たちの心と身体は大きなダメージを受けています。そこで大事になるのが、自律神経を整える毎日のちょっとした積み重ね。 ・窮屈な服や靴を選ばない・鞄の中を整理する・ゆっくり話す・ミスはその場でメモする・次にする「一個」を決める・「内容で区切る仕事」と「時間で区切る仕事」を分ける・緊張を和らげたいときは壁の時計を見る…身の回り、人間関係の整え方から、食生活、心身、メンタルの整え方まで。

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  • 1分間どこでもマインドフルネス ストレスと疲れがみるみる消える!
    奥田弘美(著)

    朝の憂うつ、どんより、日中のイライラ、怒り、緊張、プレッシャー、夜の不安やモヤモヤに効く!「今、ここ」に目を向けて心をすっきり整える!朝・昼・晩のかんたんレシピ23。まずは、やってみる→効果を実感!→「心と体に効く」理由がわかる!いちばんわかりやすい、マインドフルネスの実践教科書。

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  • 心が揺れがちな時代に「私は私」で生きるには
    高尾美穂(著)

    女性たちの気持ちに寄り添う 人気絶大の産婦人科医が贈る 心とからだのお守り本 ・「人と比べてしまう自分」が嫌な人へ ・イライラする自分にできること ・「心が狭い」自分が嫌だと思ったら ・職場でマウントを取ってくる人への対応 ・「私はHSPかも」と思うあなたへ ・妊活中のメンタルの保ち方 ・男性経験がないのは恥ずかしいこと? ・結婚ってしなきゃいけない? ・子どもを持つ人生も、持たない人生も ・私たちの人生、仕事がすべてではない ・大切な人の死から私たちが学べること

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  • 片づけ脳 部屋も頭もスッキリする!
    加藤俊徳(著)

    片づけたくても片づけられないあなたへ…。脳を鍛えましょう!年をとっても脳は成長します。この本で紹介する脳番地トレーニングから、まずは1つ選んでやってみてください。「片づけ脳」が運を引き寄せ、あなたの人生を明るく照らしてくれます。

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  • 嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え
    岸見一郎(著)古賀史健(著)

    欧米で絶大な支持を誇るアドラー心理学は、「どうすれば人は幸せに生きることができるか」という哲学的な問いに、きわめてシンプルかつ具体的な“答え”を提示します。この世界のひとつの真理とも言うべき、アドラーの思想を知って、あなたのこれからの人生はどう変わるのか?もしくは、なにも変わらないのか…。さあ、青年と共に「扉」の先へと進みましょう―。

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  • おだやかに、シンプルに生きる
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自分とか、ないから。 教養としての東洋哲学/しんめいP/鎌田東二

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#544Z 大吉祥天女十二名號経 御開眼済 印施 (限定品)

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校長・教頭選考試験問題集 2026/学校管理職研究会

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【増補版】理論近現代史学  本当の日本の歴史

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こころ仏る 空飛ぶお坊さんの仏教の言葉47/長松清潤

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理学、工学

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【送料無料】[本/雑誌]/電気設備工事積算実務マニュアル 2025 (令和7年度版)/浅香健治/監修 全日出版社積算研究室/編集

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【送料無料】[本/雑誌]/消防設備士 第4類 甲種・乙種 令和7年 (2025) 下巻/公論出版

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公共建築設備工事標準図 機械設備工事編  令和7年版

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給水装置工事主任技術者試験厳選過去問題集 2025年版/給水装置試験問題研究会

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【送料無料】[本/雑誌]/消防設備士 第4類 甲種・乙種 令和7年 (2025) 上巻/公論出版

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第2種電気工事士技能試験すい〜っと合格 ぜんぶ絵で見て覚える 2025年版/藤瀧和弘

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公共建築工事標準仕様書 機械設備工事編 令和7年版

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公共建築工事標準仕様書 建築工事編 令和7年版

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語学、辞書

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中学英語をもう一度ひとつひとつわかりやすく。/山田暢彦

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出る順で最短合格!英検準1級単熟語EX/ジャパンタイムズ出版英語出版編集部/ロゴポート

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公式TOEIC Listening & Reading問題集 11/ETS

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TOEIC L&R TEST出る単特急金のフレーズ/TEX加藤

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英検準1級過去6回全問題集 2025年度版

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英検準2級でる順パス単 文部科学省後援

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英検2級過去6回全問題集 2025年度版

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英検3級過去6回全問題集 文部科学省後援 2025年度版

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英検2級でる順パス単 文部科学省後援

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例解学習国語辞典/金田一京助/深谷圭助

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英検3級をひとつひとつわかりやすく。/山田暢彦

1,485円

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韓国語 参考書 『高麗大 韓国語 1B』 高麗大学韓国語センター

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英検4級でる順パス単 文部科学省後援

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英検準2級をひとつひとつわかりやすく。/辰巳友昭

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国史教科書 第7版 検定合格 市販版 中学校社会用

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英検3級でる順パス単 文部科学省後援

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東京ロカビリー・ジェネレーション 80s (音楽書)(65622)

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全音 ブルクミュラー(ブルグミュラー) 25の練習曲

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新装版 楽典 理論と実習【ネコポスは送料無料】

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雑誌 ギター・マガジン 2025年8月号 / リットーミュージック予約商品

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楽譜 バーナム ピアノ テクニック ミニブック

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楽譜 バーナム:ピアノテクニック(1)

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しなやかで強い手を育てる魔法の5分間練習 新 こどものハノン 全音楽譜出版社

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日向坂46富田鈴花1st写真集『タイトル未定』【@Loppi・HMV限定カバー版】 / 富田鈴花  〔本〕

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楽譜 新編 こどものハノン(上)

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楽譜 新版 みんなのオルガン・ピアノの本(2)

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しってる きょくで どんどん ひける ピアノひけるよ! ジュニア 2 ドレミ楽譜出版社

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