Google、Apple、Microsoftなどなど有名企業が研修に採用!身の周りの人間関係はすべて自分が原因で引き起こしている。それこそが、本書の「箱に入っている状態」である。「どうして彼は問題ばかり起こすのか?」「なぜパートナーは勝手なことばかり言いだすのか?」こうした問題を、私たちは「相手の問題」と考えがちだが、本当の問題は「自分」にある。読み進めるうちに、家庭や職場での人間関係を深め、十分な成果を出す環境を作る方法を学べる。世界的ベストセラーであり、日本でも大反響を巻き起こした名著。続きを見る

プロサッカー選手初の自己啓発書。誰もが実践できるメンタル術！心は鍛えるものではなく、整えるもの。いかなる時も安定した心を備えることが、常に力と結果を出せる秘訣。続きを見る

60万部のベストセラーがついに文庫化！これまで抽象的な概念として見られていた「意志」の力についての考え方を根本的に変え、実際の「行動」に大きな影響を与えてくれる。目標を持つすべての人に読んでもらいたい一冊。続きを見る

子どもたちが憧れる職業についた10人のおとなが、てんとう虫コミックス『ドラえもん』から、選りすぐりの1話をレコメンド！ 夢をかなえるために、人生で必要なことを教えてくれます。 菅田将暉／俳優 「サンタメール」 田村 優／プロラグビー選手 「なかまいりせんこう」 辻村深月／小説家 「ぼくよりダメなやつがきた」 向井千秋／宇宙飛行士 「野比家が無重力」 自分はなにになりたいのか、どう生きたいのか、迷っている子どもたち（もちろんおとなたちにも）の道標となる1冊です。続きを見る

著書累計200万部突破。メディアで大人気の医師が、自律神経と上手につき合う108の行動術を伝授。 知らず知らずのうち、私たちの心と身体は大きなダメージを受けています。そこで大事になるのが、自律神経を整える毎日のちょっとした積み重ね。 ・窮屈な服や靴を選ばない・鞄の中を整理する・ゆっくり話す・ミスはその場でメモする・次にする「一個」を決める・「内容で区切る仕事」と「時間で区切る仕事」を分ける・緊張を和らげたいときは壁の時計を見る…身の回り、人間関係の整え方から、食生活、心身、メンタルの整え方まで。続きを見る

朝の憂うつ、どんより、日中のイライラ、怒り、緊張、プレッシャー、夜の不安やモヤモヤに効く！「今、ここ」に目を向けて心をすっきり整える！朝・昼・晩のかんたんレシピ２３。まずは、やってみる→効果を実感！→「心と体に効く」理由がわかる！いちばんわかりやすい、マインドフルネスの実践教科書。続きを見る

女性たちの気持ちに寄り添う 人気絶大の産婦人科医が贈る 心とからだのお守り本 ・「人と比べてしまう自分」が嫌な人へ ・イライラする自分にできること ・「心が狭い」自分が嫌だと思ったら ・職場でマウントを取ってくる人への対応 ・「私はHSPかも」と思うあなたへ ・妊活中のメンタルの保ち方 ・男性経験がないのは恥ずかしいこと？ ・結婚ってしなきゃいけない？ ・子どもを持つ人生も、持たない人生も ・私たちの人生、仕事がすべてではない ・大切な人の死から私たちが学べること続きを見る

片づけたくても片づけられないあなたへ…。脳を鍛えましょう！年をとっても脳は成長します。この本で紹介する脳番地トレーニングから、まずは１つ選んでやってみてください。「片づけ脳」が運を引き寄せ、あなたの人生を明るく照らしてくれます。続きを見る

欧米で絶大な支持を誇るアドラー心理学は、「どうすれば人は幸せに生きることができるか」という哲学的な問いに、きわめてシンプルかつ具体的な“答え”を提示します。この世界のひとつの真理とも言うべき、アドラーの思想を知って、あなたのこれからの人生はどう変わるのか？もしくは、なにも変わらないのか…。さあ、青年と共に「扉」の先へと進みましょう―。続きを見る

日日是好日。良い一日と悪い一日。それを決めるのは、自分の思い込み。平常心をたもって、毎日がかけがえのない一日。続きを見る