禁止令と利得とダブルバインドについて、詳しく書いてあり、とても参考になりました。10年位前に、独学で交流分析について学んだ時は、禁止令が自分を縛っていると感じていました。今回、利得とダブルバインドとの関係がわかり、より理解できました。私は長年「自分を緩めたら、襲ってくる恐怖」があり、自動的に緊張する身体反応に悩まされていました。心の闇を受け入れて、この世界を、リラックスして生きていきたいと願っています。

スーパーで購入したシナモンスティックが、とても甘い香りがしたので、シナモンについて調べてみると、カシア種は、甘い香りがして、セイロン(スリランカ)産は、抗酸化作用が強いとの説明があり、初めて、セイロン・シナモンを購入しました。私は、3本位を水から煮出して紅茶と混ぜて飲んでいます。煮出すと、上品な香りが楽しめるので、2〜3回煮出しながら使っています。量があって安いので、お得感があります。

今年の冬は、痒みがとても酷くなったので、エプソムソルトを試してみました。38度位のぬるま湯で、15分〜20分浸かっています。お湯が徐々に濁ってくるので、老廃物が出ていると感じます。今日で、2週間目ですが、段々と、発疹が枯れたようになってきて、皮膚がポロポロ落ちています。痒いので、つい掻いてしまいますが、痒みも、段々治まってきました。また、使ってみたいと思います。

サイズ：ちょうどよい、底の厚み：普通、履きやすさ：良い

外反母趾のため、幅広靴を探していました。 コメントを参考にして、24.0cmをワンサイズアップして、24.5cmで購入してみると、履き心地が良かったのので、気に入ってます。 幅広靴ではありませんが、適度な締め付けがあり、靴の中で、脚が泳がないので、逆に良かったです。 最初は、窮屈かな…と感じましたが、段々と馴染んできて、とても軽いので、軽快に歩けました。

トップ編を購入し、素人ですが、チュニックを作ってみたいと思い、ワンピース編も購入しました。既製品の型紙が、少し理解できるようになったので、挑戦したいと思います。私は喉が弱いので、寒くなり始めると気管支炎の症状が出るのですが、見よう見真似で首を保護するスモック型のパジャマを作りました。何度も縫い変えて工夫したら、今年は症状が出ないので助かってます。

2年位前から、皮膚の痒みを感じ始めて、皮膚科に行っても治らないので、困っていた所、丸山先生の動画で電磁波障害を知りました。皮膚がチカチカして痒くなる症状が、電磁波から来ているのかも…？と感じ、早速、コイルやブロッカーやガイアネックレス等、複数組み合わせて対策をしてみました。3週間過ぎましたが、皮膚の痒みが、徐々に治まっています。

2年位前から、皮膚の痒みを感じ始めて、皮膚科に行っても治らないので、困っていた所、丸山先生の動画で電磁波障害を知りました。皮膚がチカチカして痒くなる症状が、電磁波から来ているのかも…？と感じ、早速、コイルやブロッカーやガイアネックレス等、複数組み合わせて対策をしてみました。3週間過ぎましたが、皮膚の痒みが、徐々に治まっています。

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ベッドのフレームに挟んで、使っています。アームが2段階の固さになっているので、楽に、曲げ伸ばしができ、固定もしっかりしているので、安心して、画面を見ることができます。何よりも、左肩に力を入れる必要がないので、もしかしたら、ひどい肩こりが軽減されるのでは…と、内心、期待しています！早く、購入すれば良かった…と感じています。

金属製のネックレスに比べると、ゴム製なので軽いし、皮膚に負担がないので、つけているのを忘れる位、しっくりきます。黒のネックレスも、おしゃれなので、気に入りました。電磁波対策は、コイルやブロッカー等、複数組み合わせて、対策しています。塗り薬が効かなかった湿疹の痒みが、少しづつ、治まっているので、効果を感じています。