こちらの商品は、半年ほど飲み続けております。 好きなだけ食べてますが、運動もせず体重はさして増えていきませんので、効果は実感しております。 これで運動したら瘦せそうなので、そのうちダイエットも頑張りたい… ※正し、内容量を見ますと、1日2錠では足りない（私が以前飲んでいたサプリと比較して）ので、自己責任でもっと飲んでます。それでもとてもお安いので続けやすいので助かってます。※過剰摂取は慣れていないと即お腹壊します。