お待ちかねのキャップ🧢がやっと着きました👍✨ パパもママが気に入ったら俺のも買ってね〜！と、、あくまでも買って欲しい甘え気質😂で土日も何度もポストチェック🧐私はなんと！人生初のウオーキング🚶習慣が今日で1カ月続いて😉自分でもびっくり(・・;) きっかけは医師から歩くのが一番だよ！頑張って！って言われて😅、、あっ💦めちゃくちゃ肥満とかじゃなくて血液検査の数値が少し心配な項目があり💧有酸素運動で代謝を良くするのが改善策だから！って言われて、、まずは、ゴミ出し行って家の周りを一周し次の日は２周し、、あれ🤔なんか？行けるかも？がはじまりで👍３日目からは気合入れてスニーカー👟履いて毎日20分〜30分👍息がはぁ～はぁ～なっても帰宅するまでは歩くので👍😂効果はすぐに表れて体組成計の数値が改善されて体脂肪率、内臓脂肪、体内年齢、体重、BMI、めちゃくちゃ良くなりびっくり(・・;) 歩くってすごいんだ✨👏👏先日病院🏥受診で医師から素晴らしいですね～！続けて下さい😊ってお褒めの言葉頂きました😊糖尿病ではないけど血糖値も−10でびっくり あっ！キャップ🧢グッとですね～後ろに調節するのが付いてるしかぶりの深さが最高👍

使い心地：良い、縫製：普通

父の日のプレゼント🎁に購入しました!私と娘👧からで色々考えて決めました！パパは還暦になった時に急にバイク🏍️に乗りたいと😱驚愕の宣言で私は腰を抜かしそうな衝撃💥でまぁ〜パパの粘り勝ち的にバイク人生を楽しみもうすぐ古希なんで体力に余力のあるうちに今年卒バイク🏍️で少し寂しそうで私は心配💧、、これからは２人で出掛ける機会を多くしなきゃだね〜wwwと考えましたが😂私は潔癖症の外出も旅行🧳も超苦手で家でNetflix鑑賞が至福の時と言うインドア婆さんでお金掛からない節約家😉ですが極力２人で買い物🛒とか出掛ける努力はしてますね😅そこでこのバックを選びました👍先週家族皆が元気で幸せな確認の為に毎日グループLINEでおはようスタンプや近況を話す場面で娘が父の日を１週間早く勘違いしてパパ✨父の日おめでとう㊗️これからも元気でね〜😀とフライングしまして大笑い😂すかさず私がありがとうね〜来週だからまたよろしくね〜で皆大爆笑🤣🤣トンチンカンで可愛い娘には何時も家族に笑いを届けてもらい感謝してます😊元気で仕事頑張って下さい！のメッセージと共にプレゼント🎁渡してパパを泣かせる作戦ですが☺️上手く行くかな〜日曜日

迅速な配達📦️でありがとうございます🙇 春になり暖かくなって体力づくりにウオーキング🚶を人生で初のチャレンジです😅👍ズボラな私が運動しようと思ったのには訳がありまして、、高齢になり病気の事が気掛かりではありましたが、、長いコロナ禍で病院🏥が億劫になり遺伝性の高脂血症（母の遺伝でコレステロールが高い💦）の薬をしばらく服用しないでボンヤリしてました💧 後悔先に立たずでした、、血液🩸がドロドロになり血液をろ過する腎臓機能に負荷がかかり腎臓機能が悪化して尿に泡🫧が出たり、、でも病院🏥が怖くてしばらく検査を先送りにしてました😔意を決して病院🏥に行き検査したら腎臓機能のクレアチニンが1.4😨、、正常値が0.79で悪玉コレステロールが270😰、、唖然ですね！病院サボって放置して血液ドロドロに、、なんて愚かな私！そこから一念発起！食事を改善、エアロバイク１日60分！更にウオーキングをはじめたら腎臓機能の数値が改善傾向に！悪玉コレステロールが、なんと！90まで下がりドクター👨‍⚕️もびっくり(・・;)頑張りましたね!素晴らしい👏👏続けて下さいね！腎臓には運動が一番だから！そこでモチベ維持にキャップ🧢購入！

食感：普通、実際に食べてみたおいしさの評価：おいしい

待ち遠しいくらい心待ちにしてました！連休明けて今日やっと着きました！郵便局🏣の方がこの商品と車の納税通知書💦を届けてくれました😅この時期の税金払いなさい通知書💧嫌いだわ〜（笑）国民の義務か！はい、すぐに払います👍何だか物価高だか何だかもう😖😡疲れましたね😭 節約疲れ？、、いやいや！健康的な生活にはやっぱりお金掛かりますよね😅節約しながらネットショッピング🛒で次々と良い商品見つけて色々買っちゃいますよね😂 油断してると、、あらあら😰paypayが空っぽになったりして！paypayって月１回なら無料でチャージ可能で２回目はめっちゃ手数料取りますよね😂まとめてチャージしないとNetflixの料金もあるし💦自分で絶対にチャージしないパパから、、ママ！paypay送って！って🧐いやいや自分でやりなよ!と言っても甘えん坊さんのパパはママからお小遣いもらって嬉しいらしいです！子供時代に親に甘えられなかった弊害？だと思いますが無駄使いしないし管理バッチリだからまぁ〜いいかな！あっ！この商品めっちゃ美味しいですよ☺️２個買ったので１個は可愛い娘にあげようかな〜多分リピ確定になると思いますね👍✨私の朝食です😋

実際に食べてみたおいしさの評価：とてもおいしい

安さに飛びついて5袋も買ってしまって！ 私には塩分が強くて飲み込めませんでした💦 味は悪くないと思いますから塩分制限の必要ない方には大丈夫だと思いますよ！私は色々考えて大量の野菜をピクルスにして酢と小魚で作りましたがコレが大成功で！めっちゃ美味しくて小魚の出汁で料亭の味みたいに美味しいですね～！小魚でも青魚🐟の味がしっかりしてカツオのたたき食べてる感じですね！塩味はピクルスの汁に出てしょっぱさは和らいでいい感じですね！ !暖かくなって4月からウオーキング始めて小魚や煎豆ミックスナッツで適度なタンパク質やカルシウム摂取して体脂肪率が驚くほど下がりびっくり！やっぱりウオーキングは代謝良くするんだと実感してますよ！ すみません！私にはしょっぱいですが味は良いと思います😊ピクルス超おすすめですね～😋👍追記✨煮物や味噌汁等重宝してますが最近常に冷蔵庫に千切りキャベツ🥬をタッパー保存してましたが３日目にはしおれて残念な感じになるので😔キャベツラペ🥬にし人参🥕ピーマン🫑オクラで作り常備菜に👍酢と小魚ガーリックパウダー🧄バジルでめっちゃ優しい味小魚🦈がいい仕事してます😊超お勧めします！娘にも教えますよ小魚🦈👍

粒：普通、香り：良い、実際に食べてみたおいしさの評価：とてもおいしい

もう何度目かしら？今や我が家の主食並みに食卓に毎日ありますね！最近TVの健康番組でナッツ🥜類は先に食べてタンパク質と脂質をお腹に入れると血糖値爆上がり防止に良いと！✨👍私は録画を何度も見返してお勉強して家族の健康を目指すお料理担当のマニアックな主婦を自認してる日々身体に良い食事の事で頭がいっぱいおばさんなんですよね！他にも色々ラインナップは有りますが今日も宅配便📦️が次々と到着して有り難いばかりです！配達の方本当に何時もありがとうございます🙇感謝してます😊毎回MIXナッツ🥜は3袋頼んで離れて暮らす娘ちゃんにも送りますよ☺️飽きない味でめっちゃ美味しいですね～私はヨーグルトに入れたりパパはビール🍺のアテに娘は小腹すいたらママからの豆類食べてるよ〜と喜んでますね！タンパク質と脂質を簡単に摂取出来る優れもの✨だと私は絶賛👏👏してます！ナッツ🥜は高カロリーだから💦と敬遠されている方にはお勧めします！我が家高齢者夫婦ですが血液検査問題なくてナッツ🥜適量を毎日食べて大丈夫だよ〜👍中性脂肪血糖値悪玉コレステロール等正常値です!ウオーキングやエアロバイクも頑張って元気なジジババ目指して頑張りますよ👍✨

コントレックスって昔から有りましたよね！若い頃健康志向の高いリッチなお友達が飲んでましたね!最近お通じが超困難になり💧😔色々調べたら🧐老化により腸に色々溜まりがち？😱😖今更便秘で受診したら腹部レントゲン🩻とか大腸カメラ検査とかなるよな💦と躊躇しながらあれこれ調べてコントレックスにたどり着き今やわらをもすがる→水にもすがる気分で初挑戦👍商品到着を待てずドンキでフライングゲット（ネットよりお高め）で無茶してがぶ飲みして大失敗😰それから皆様のレビュー拝見しお勉強させて頂いて私なりのルールは毎朝150ミリに普通の水を同量いれ更にレモン酢黒酢フルーツ酢を少量入れて飲みやすくしてます！皆様のレビューにもありましたが飲み心地は重くてカルシウムとマグネシウムの含有量のため？ナトリウムはゼロ？らしいけど減塩主義には謎の塩分を感じてしまう🤔まだお通じに効果あるか不明ですが他にも整腸サプリとか十割蕎麦無塩（蕎麦湯も）色々整腸作用のある食材にハマり頑張ってますね!しばらくは朝コントレックス続けてみますね!リピ買いする時には快腸になっていたいですよ！私が気になったのはフランス🇫🇷だから？キャップ（フタ）浅いな😅

食感：普通、実際に食べてみたおいしさの評価：とてもおいしい

もう何回目かな？凄く重宝してます！煮物🍲も小魚だけでアッサリと！ピクルスもいい出汁でるし！酢と小魚だけでアッサリと健康的な味！何時も多めに頼んで離れて暮らす娘にも送ったりして感謝されてますね!新鮮な野菜や調味料や乾麺タイプの十割蕎麦無塩とか健康的な食品をあれこれ吟味して郵便局🏣の段ボール📦️の一番大きなタイプにぎっしり入れて何時も送ります！翌日午前中に着く有り難いシステムには感謝ですね！野菜はクール便で他の雑貨類は別段ボール📦️にティッシュ洗剤台所スポンジ等思いつくままの雑貨類詰め込み配達の方には重すぎてご苦労おかけしてます！娘は荷物📦️重すぎて部屋を引きずってる（笑）って配達の方怪力だよね〜👍ひとり暮らしの娘が心配で栄養素気になりますが💧娘いわく大丈夫だよ〜納豆に卵入れて飲んでるから！って衝撃の発言😰まるでオジサンの一人飲みのアテじゃん！まぁ〜タンパク質摂取出来てますよね😂アスパラとか娘から食べたい😋と言わせる写真を日々送りつけ食べたい！コメント来たら爆送りする愛情過多確定の高齢両親ですが家族皆が健康で幸せです！小魚🦈めっちゃ美味しいですよ！減塩に邁進してる方高血圧腎臓病の方には是非

粒：普通、香り：良い、実際に食べてみたおいしさの評価：とてもおいしい

毎日少量欠かさず食べています！私はヨーグルトりんご🍎ブルーベリー🫐シナモン少量にナッツ🥜で毎日のルーティーン！パパは夕食時の晩酌のアテに煎豆小魚ナッツと色々を少量欠かさず食べてます！色々なラインナップがあって発注した商品を忘れるくらいで？はて？あとは何が来るんだっけ？、、今日も２回配達の方来ましたね!在庫確認しながら切らさない様に考えたり娘に送る分は余分にお取り置きしたり専業主婦なりに忙しいですね～💧飽きない味と言いましょうかアッサリしてるし必要な栄養素摂取出来て有り難いばかりですね！娘も小腹すいたらママから送ってもらった豆類食べてるよ!と感謝されてますね!今どきの娘は幸せですよね〜私の生きた昭和世代はそこまで甘やかされてはいなかったかな☺️食品やら洗剤やら何でも送るから娘にはママはドラえもん的な存在かも？有り難いって喜んでます！パソコンで腱鞘炎かも💦😭、、と言われたらすぐに湿布を送り！治ったよ!で安心☺️いくつになっても可愛い娘👧には甘々で離れて暮らしても毎朝のおはようスタンプ☀で安否確認して家族皆が健康である事を確認してます😊ミックスナッツ🥜めっちゃおすすめですね～タンパク質脂質👍

実際に食べてみたおいしさの評価：とてもおいしい

日頃から昆布を毎日摂取する生活を心掛けています!私は昔むかしからずっと頑なな便秘体質で（母の遺伝😰）悲しいです😭食物繊維摂取と言いますが水溶性不溶性とバランスが大切な様で難しいですよね💧人それぞれに合う食物繊維はなかなか難しく年齢のせいかな？😔最近は今まで食べてた乾燥椎茸エノキゴボウが摂取するとガチガチの便秘になり制限しなければならなくて😖昆布とワカメは大丈夫なので毎日食べて野菜や薄味の主菜と共に健康的な食事に努めています!塩分控える事も心掛けていますのでピクルスの塩分にとろろ昆布を入れて薄味アッサリ味で家族にも好評で更に料理に励みたいですね～😉味噌汁にもサッととろろ昆布を入れて風味豊かに色々な料理に旨味成分として入れて数少ない私には大丈夫な食物繊維として使いたい商品ですね～今日作ったメニューはキャベツ🥬ラペ！玉ねぎ🧅ピーマン🫑オクラに酢小魚とろろ昆布ガーリックパウダーブラックペッパーバジルパウダーでアッサリ仕上げてサラダ🥗にしてレンチン鶏ハムとランチにしました✨めっちゃ美味しくて夕飯に家族に食べて貰うのが楽しみですね～今日娘に食料品を送るのでとろろ昆布も入れますよ☺️愛娘へ愛を込めて