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足のサポートと快適性が評価されている多くのユーザーがこの中敷きを使用することで、足の内側に体重をかけやすくなり、膝の痛みが軽減されたと感じています。また、幅が狭めであるため、フィット感に関しては賛否がありますが、全体的に快適に使用できるとの声が多いです。耐久性や通気性についても好評で、長期間の使用に期待が寄せられています。
良い点
  • 膝の痛み軽減
  • フィット感
  • 通気性
  • 耐久性
  • 快適性
悪い点
  • 幅が狭い
  • 違和感
  • クッション不足
  • 厚みがある
  • 足のサイズに合わない
AI回答の正確性や商品の効果は保証されません(

ピックアップレビュー

X脚用。

2026/5/28

リピートです。仕事用の靴に使用してますが、素材もしっかりして、耐久性があると思います。 履き続けてると、靴を脱いだ時、 土踏まずのアーチが出来てきた様に思います。 お勧めです。

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    バリエーション/X脚、サイズ/24-25cm

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    youshopサポーター

    すべてのレビュー

    1 - 20件 / 161

    膝痛に効果あり。土踏まずが低ければ星5

    2026/4/20

    自分は3歳から山で測量をする父について登山を始め、学生時代は自転車競技、就職後は夜 ダンス教室でインストラクターを20年間という地面を踏みつけるスポーツをやっていました、ダンス仲間にも多い「偏平足」です。「足裏を正しい形にする」というスーパーフィートというメーカーのコンセプトを知り中敷きを30年使っていましたが、去年11月に左膝、翌月に右膝の強い痛みで歩行困難になり、中敷きを外すと痛みが和らぐため外科に行くと。「土踏まずが高い中敷きを使い続けたため、長期間 O脚になるよう矯正されたのが原因で膝軟骨の内側だけすり減っており、70歳にして痛みが出る限界まですり減った」のが原因とのこと。スーパーフィートは運動不足が原因の偏平足の人用であったらしい。 この中敷きと膝サポーターを併用することで長距離を歩けるようになり助かっています。

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      バリエーション/O脚、サイズ/25-26cm

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      youshopサポーター

      スニーカー向けの商品なのかな?

      2025/9/21

      アウトソールかかと部外側の偏摩耗対策として購入。ビジネスシューズ用に考えていましたが、ロングノーズの靴(→インソール自体が長めに設定)だと足のサイズ=インソールサイズでは無いため、ビジネスシューズへの適用を断念してスニーカー用として使うことに。実際に履いてみると、足の内寄りに体重がかかる感じがあります。耐久性は今後の話ですが効果に期待できそうかな。あと余談ですがソール自体の幅は狭めなので、広幅の方にはちょっと不向きかもしれません。 【参考動画】真ん中が今回の購入品(25-26cm)、左はスニーカー靴インソール(靴サイズは25.5cm)、右はビジネス靴インソール(靴サイズは25.5cm)

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      バリエーション/O脚、サイズ/25-26cm

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      膝にいいようです

      2025/8/30

      膝が痛むのは外側に体重がかかっているせいだという情報を見て、対策方法を調べてこちらの商品にたどり着きました。普段は25.0〜25.5cm 幅広めの靴を履いています。いつものスニーカーのインソールと交換してみました。他の方も書いているように商品の幅が狭くて足が落ちてしまう感じがします。なるべく外側に詰めて履き、ズレてこないように親指に体重が乗るように歩いています。二日試してみましたが、その小ささに慣れればいい感じです。膝の痛みも出ていません。もう少し試して痛くならなければ、追加でもう何枚か買いたいと思っています。 幅を一般的なスニーカーに合わせてもらえたらもう一つ★を付けられます。

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      バリエーション/O脚、サイズ/26-27cm

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      youshopサポーター

      フィットネスにも使えます

      2026/4/12

      ダンスやフィットネスで使用しているrykaのテナシティーのインソールと入れ替えましたが、23-24cm用のインソールが23.5のシューズにそのまま使えて、ストリートダンスにも使用できました。ダンスの後、左ひざが痛むこともなかったので、軽いX脚の抑制に効果がありそうです。元々入っていたインソールと比べるとかかとのホールド感が無いため、もう少しかかとを包み込む成型があるとより一層使いやすいと思います。 別のスニーカーにもぴったりと入るし歩きやすいので、またそのうち追加で購入したいと思います。

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        バリエーション/X脚、サイズ/23-24cm

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        着地に変化あり!

        2025/11/7

        自分は歩く際に両足とも着地した際に内側に傾く癖がありました。趣味でウォーキングをしていますがくるぶしの下が痛くなる事がありました。今回このインソールを装着して早速ウォーキングした所着地した際に内側に傾く事がなくまっすぐに重心がなっていたので心地よくウォーキング出来ました。月間200kmウォーキングしているので足の疲れや耐久性がどれほどあるか分かりませんがいい買い物をしました。使い込んで行きたいと思います。 使い込んでいい感じならリピしたいと思います。

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        バリエーション/X脚、サイズ/24-25cm

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        カットなしで使える!

        2024/4/1

        23㎝の靴にカットせずに入ります。  切り口からほつれたり、なんだかアーチ位置が合わない気がすることもなく、快適。  最初は違和感がありましたが、きちんと内側に体重を寄せているのがわかります。  耐久性はわかりませんが、通気性は良いと感じます。  職場で履く靴に入れているのですが、指の付け根が痛みました。立ち仕事なので、もう少しクッションがほしいです。  100均では見かけないタイプを480円で買えました。発送も早かったです。  

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          バリエーション/O脚(ブラック)、サイズ/22-23cm

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          少しでも痛みが和らげばと期待して

          2025/4/29

          膝内側の関節痛で3回の転院の末、某スポーツ整形外科で初めてO脚が原因ではないかと診断され、オーダーメイドの靴中敷を作ることになりました。足型取り、製作で2週間程度かかるとのことで、その間の苦痛を和らげたい思いで購入となりました。 発注から1日半で商品が到着したので大変ありがたいことです。 早速、使用してみて、少しでも効果があればと期待してます。 形が少し細身のため⭐️4つです。

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            バリエーション/O脚(ブラック)、サイズ/24-25cm

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            O脚用を購入しました。良さそうです。

            2024/3/22

            O脚用を購入しました。いままでの他メーカーの物は角度が付いている部分は踵だけでしたが こちらの商品はつま先からかかとまで角度が付いていて良いかもと思っています。 素材も固めで長く使えそうな感じです。何よりこの期待感でこのお値段はありがたいです。 強いて言えば厚みが少々あるので安全靴にて使用ですがつま先が少し窮屈な感じになってます。窮屈感が和らぐようなら予備に購入検討中です。

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              バリエーション/O脚(ブラック)、サイズ/26-27cm

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              効果を期待したいです。

              2026/4/3

              注文翌日には届きました。 リハビリの先生から内ももの筋肉を鍛えるように言われ、そのためには足の親指(内側)に体重をかけるよう意識して歩くようアドバイスされました。 自力ではとても無理だと思い、こちらの商品を購入しました。 仕事用の靴といつも履いているスニーカーに使用しています。 履いたら、確かに足の内側に体重がかかるようになります。 しばらく使用して、効果をみてみたいです。

                購入した商品

                バリエーション/O脚、サイズ/23-24cm

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                最近X脚になってきたのが気になって靴の…

                2024/4/4

                最近X脚になってきたのが気になって靴の中敷きでどれ程矯正出来るかはわかりませんが、やらないよりはと思い購入しました。100均にはO脚用の中敷きはありますがX脚用はあまり見かけないのでネットで検索した所こちらをみつけました。高ければそれなりに効果があるのかもしれませんが、試してみたかったので手頃な値段で助かりました。使ってよければまた購入しようと思います。

                  購入した商品

                  バリエーション/X脚(ブラック)、サイズ/25-26cm

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                  回内足でかなりのX脚なのでこちらを購入…

                  2024/9/15

                  回内足でかなりのX脚なのでこちらを購入してみました。内側が少し高くなっていますが、差はわずかですので履いている間に違和感はありませんでした。でも靴を脱いだあとに足元がちょっとふわっとするような感覚があったので、知らないうちにバランスに影響はあったのかなと思います。まだ具体的な効果はわかりませんが、お安いのでお試しで気軽に購入できるのはありがたいです。

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                    バリエーション/X脚(ブラック)、サイズ/23-24cm

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                    違和感なく履くことができました。新しい…

                    2024/5/10

                    違和感なく履くことができました。新しい靴を買い、また外側から削れるのかぁ〜と思ってインソールを調べたらO脚用があり購入。サイズも選べるので切ることもありませんでした。履いているときは土踏まずの方が気になったけれど少ししたら平気。靴を脱いだら足が(体重が?)外側に向いているような気がするので、履いているときは矯正されているのかな?という感じです。

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                      バリエーション/O脚(ブラック)、サイズ/22-23cm

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                      youshopサポーター

                      いい感じ

                      2025/4/19

                      届く前は値段も値段なので直ぐ潰れてしまうだろうと思いきや、中々しっかりした商品で1週間経ちましたが潰れることもなくいい感じでいてくれてます。 セット後履いた感じは足首が内側に少し傾いている感じです。 自分は歩く時すって歩くので靴の裏は外側だけ減ってましたが、今は内側も擦れているので矯正されているのかなと思っています。しばらく続けたいと思います。

                        購入した商品

                        バリエーション/O脚(ブラック)、サイズ/26-27cm

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                        youshopサポーター

                        親指が、巻き爪っぽくなっていたので注文…

                        2026/4/7

                        親指が、巻き爪っぽくなっていたので注文しました 巻き爪が解消されて、痛みはなくなりました 膝が、よくポキポキ鳴るので、矯正出来るかなと期待しましたが、あまり実感はないです 土踏まずの出っ張りが、私の足と少し合わず 逆に負担がかかった感じすらします 今では、だんだん出っ張りも減り、違和感も薄らいできましたが… 軽度のO脚の方にはいいかと思います

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                          バリエーション/O脚、サイズ/24-25cm

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                          in-3mm out-11mm O脚用です◎

                          2024/10/1

                          厚みは、in-3mm out-11mm O脚用です。硬すぎず、柔らかすぎず。右足にのみ使用。先端方向にテーパー形状となっているが割と先端付近まで傾斜があり、踵だけ傾いている感覚はない。片足だけ使用したので、左足の中敷きの低さを感じたが、別の靴用でぴったり高さを調整できそうなものがあったので、さっそく明日からのウォーキングが楽しみです。

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                            バリエーション/O脚(ブラック)、サイズ/25-26cm

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                            youshopサポーター

                            右膝の内側が痛くなり、医者にO脚だと言…

                            2025/11/3

                            右膝の内側が痛くなり、医者にO脚だと言われました。手術か、痛みと暮らすかと言われ、とりあえず湿布をもらってきました。湿布でもだいぶ痛みは和らいだけど、このインソールをつけて過ごしていたら、足の角度によって痛かったところが、どの向きにしても痛くなくなりました。入れ始めは、違和感があったけど、すぐに慣れ、いい調子だとおもいます。

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                              バリエーション/O脚、サイズ/23-24cm

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                              youshopサポーター

                              膝を痛めてしまい、リハビリを受けていま…

                              2026/5/16

                              膝を痛めてしまい、リハビリを受けていますがX脚で膝の捻れが原因あることが判明しました。X脚を補正する内側が高い中敷きをさがしていたところ本品を見つけ早速購入しました。中敷きを入れて歩くと最初は違和感がありましたが、しっかりセンターに乗り込んでいる実感があります。注文してから直ぐに届きました。ありがとうございました。

                                購入した商品

                                バリエーション/X脚、サイズ/25-26cm

                                購入したストア

                                youshopサポーター

                                x脚、変形性膝関節症、外反母趾が少々あ…

                                2026/1/12

                                x脚、変形性膝関節症、外反母趾が少々あり、 親指に痛みがありましたが、それは、無くなりました。 クッション性は余り感じませんが、中敷き使用時は、脚が、内側にはいるのが、軽減される気がします。 まだ、3日目なので、歩行には少し違和感がありますが、指の痛みがないので、慣れれば、歩行も安定する事を願っています。

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                                  バリエーション/X脚、サイズ/24-25cm

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                                  会社から支給された安全靴での立ち仕事用

                                  2024/3/25

                                  安全靴で中敷きは必須。 扁平足で重心が外側と指先に偏りがちで、工場での立ち仕事で疲れを軽減したく、購入。 試して1週間くらい、土踏まずのとこが盛り上がっている部分が刺激されて少し痛いですが、指先にかかる負担が減った気がします。 靴の匂いや足の匂いは変わらず臭くなるので、定期的に交換したほうが良いかな(笑)

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                                    バリエーション/O脚(ブラック)、サイズ/22-23cm

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                                    意外と効果があるかも

                                    2026/5/6

                                    先日初めてぎっくり腰になり、生まれて初めて整体に行きました。整体の先生から足の形が良くないので、腰とかも痛めやすいですよ。靴や中敷きを検討してみてはと言われました。高級なのは買えないので、お試しで購入しました。職場で履いている靴に入れていますがふくらはぎが近づいてきました。私には良いみたいです。

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                                      バリエーション/O脚、サイズ/24-25cm

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                                      youshopサポーター
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