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ピックアップレビュー

イヌリンを飲み始めてから便秘が解消され…

2024/7/13

イヌリンを飲み始めてから便秘が解消されてよかったです。 毎朝コーヒーの中に入れて飲んでいます。この商品は他のイヌリンと比べてサラサラしていて溶けやすい気がしました。 また無くなってきたら購入したいです。

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1 - 20件 / 477

難消化性デキストリンからの乗り換えです…

2019/7/20

難消化性デキストリンからの乗り換えです。誰かの投稿で「デキストリンよりダマになりやすい」とありました。確かに水に粉末をかけただけではそうでしたが、ペットボトルに入れて振ったら多くの量が簡単に溶けました。また「それ自体が甘く、飲み物の味が変わるレベル」とありましたが、僅かに甘味を感じる程度であり、イヌリンだけ水に溶かしても甘い飲み物はできません。血糖値スパイクの予防効果はわかりませんが、便秘解消には効果覿面でした。デキストリンの時よりおならが出やすくなりますが、まとまった便が連日出るようになりました。イヌリンは体内でオリゴ糖に変化するということが大きく影響している気がします。  デキストリンと比べると使いにくいのは、潮解しやすいのか、さじやカップなどにべたつきやすいことです。また、混ぜないとなかなか溶けないので、炭酸飲料に入れて飲むのは困難だということもあります。(難消化性デキストリンは混ぜなくても溶けて味も変えないので、ダイエットコーラに溶かして、そのまま繊維飲料にできます)  結論としては、難消化性デキストリンより少し高価で、やや使いにくい面もありますが、健康効果は高いということです。

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    デキストリンからイヌリンへ乗換えて。

    2021/8/28

    イヌリンに変更して(11日目です) 「デキストリン」から「イヌリン」へ乗換て・・・。 2018年11月から糖質制限をしている者です。2019年3月頃から便秘傾向になりデキストリンを開始。暫くは上手くいっていたのですが最近排便困難となり、思い切ってイヌリンに変更、その結果の報告です。 1️⃣デキストリンの時は便の先端部が硬く排便が困難で自分でゴム手を装着して摘便したり浣腸したりして苦しい思いをしたが。イヌリンに変更してからは7日目頃から排便がスムーズになった。またお腹も張った感じがなく快腸です。イヌリンに変更して大正解だった。バンザイ⁉️ 2️⃣排便快調。 3️⃣便の先端部が硬くならない。 4️⃣イキミ必要なるも軽度でOK。 5️⃣便の性状は有形軟便でバナナ状。 6️⃣今の所、摘便・浣腸しなくてもスムーズに排便できている。 7️⃣価格がデキストリン並になると更に人気が出ると思われる。

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      最初お試しで400gを購入しました。か…

      2022/10/27

      最初お試しで400gを購入しました。かなり頑固な便秘です。 初日は朝小さじ3杯で、コロコロお腹が動いておならのみ。続けて2、3日目は朝晩小さじ3杯で、おならのみ。 4日目にやっと朝出ました。 続けて5日目からは朝晩ご飯中に小さじ4杯お茶に混ぜてみました。 順調なのはおならのみで便は4日に1回ほどです。が、とても頑固な便秘なので、1ヶ月は朝晩小さじ4杯から5杯で続けてみようと思います。合わせて乳酸菌飲料も飲みながら善玉菌を増やせたらと思っています。私は小さじ5杯でも緩くなることはありませんでした。お湯ではすぐに溶けます。溶かしてからお茶など入れて飲んでます。 届いた時は大きさにビックリしました。中にスプーンが入っているのですが、すぐには見つけられませんでした。 割安ではありますが、扱いやすさは400gの方かもしれません。

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        味は変わらない

        2023/3/18

        他の方のレビューで「食べ物の味が変わるレベル」みたいな事が書かれているのを見てどんな味なんだろうと思って、まずは粉末だけを舐めてみました。 微かに甘いかな?くらいで、食べ物の味が変わる程ではないと思いました。 普段はお茶(500mlペットボトル)に小さじ大盛り3杯程度を入れて飲んでますが、特にお茶の味が変わる事もありませんでした。 私の舌が鈍いだけかも知れないですが。 難消化性デキストリンよりも粒子が細かくて、冷たい飲み物に入れると溶けるまで少し時間がかかります。 温かい飲み物なら直ぐに溶けました。 飲み始めた初日はやたらとおならが出ました。 数日経ってからはお腹がぐるぐる鳴ります。 もともと下痢気味だったんですが、下痢は続いてるので腸内環境を整える効果としてはよくわかりません。 しばらくは続けてみます。

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          デキストリンと比較して…

          2018/8/10

          ちょっと思うところがあってデキストリンから乗り換え。 使い勝手をデキストリンと比較すると、 デキストリンに比べて溶けにくい。うまく分散させないとダマになりやすく、ダマになると冷水はもちろんお湯でも溶けにくい。 デキストリンよりも甘みが強い。砂糖ほどではないにせよ、迂闊に料理に加えると味が変わるレベル。 そしてお腹が張り、おならがよく出る。これはデキストリンの時には起こらなかった。腸が活発に働いていると考えれば、これは良いことなのかも。 使い勝手だけ見れば正直デキストリンの方が良いです。 今回格安で手に入れることができたので、しばらく続けて体調の様子をみたいと思います。

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            毎日スプーン入りを3倍入れて飲んでます…

            2023/2/12

            毎日スプーン入りを3倍入れて飲んでます。 3年生前 糖尿病になって À1cが10.1で検査入院しました。薬を飲みながら イヌリンを飲んでました。数ヶ月で 数値が6.5まで下がりました。 約3年は イヌリンを味噌や悟飯に スブーン一杯 入れて食べでますよ。夜は焼酎に 入れて飲んでます。 2ヶ月に1回 血液検査をしてます。 何と今はÁ1cの数値が 5.1まで下がってます。 福山医療センターに入院中に 栄養士の先生に 菊芋の 話をしました。 菊芋は 糖尿病には 良いですと言われてからネットで調べて 毎日飲んでます。 今は元気いっぱいで毎日 前向きに 楽しく 過ごしてます。 

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              昨年から体質改善の為のダイエットをして…

              2021/5/28

              昨年から体質改善の為のダイエットをしており、イヌリンと難消化性デキストリンを併用して飲んでいます。個人的体感ではありますが、私の体質ではこちらの方が効きが強く出るようです。 ダイエット前から元々腸内環境がよろしくなかったのですが、こちらを飲んでいる間は調子が良くなっています。そしてこれは宿命なのですが、ガスが出ます。1日の目安摂取量から逸脱してしまうとお腹がゆるくなる場合がありますので、少量から飲み始めて身体の様子を見つつ、調整していくと良いかなと思います。 これからもお世話になります。

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                ずっと難消化性デキストリンを使用してい…

                2020/11/2

                ずっと難消化性デキストリンを使用していましたが、レビューを読み、イヌリンの400gを試した後、なくなる前に思い切って2kgを購入しました。飲料に入れた直後はデキストリンよりダマになる感じはありますが、時間経過と共に溶けていくように思うので問題ありません。少し甘味がありますが、味に影響を与える程ではないと思います。便通も良いので効果は感じられます。ただ、他の方も書いているようにオナラが出やすくなるのだけが難点かも。それだけ腸活に効果が出てるということだと思いますが。

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                  私には合っています。

                  2018/5/10

                  昨年の9月以来ずっと愛用しています。当初は、みなさんのコメどおりおならがよく出ていましたが、慣れなのか、今はあまりでなくなりました。通じは…残念ながら思うほどは改善していません。しかし、減量には貢献してくれているようです。夕食後30分を目標にエアロバイク漕ぎをかれこれ4年続けていますが、難消化性デキストリンを利用していたときはさほど体重の変化は無かったのに対し、イネリン愛用にしてからは体重、腰回り共に減少してきました。体調も良いし、今後も続けていくつもりです。

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                    毎日摂っていますが・・・

                    2021/1/29

                    汚い話になりますが私は便秘が酷く(救急で病院も経験)、薬剤を飲んで処置しています。ただ、これらに頼ってしまうと自力での作用に障害が出ると聞き、イヌリンを1年近く使用しています。この1年で改善されたかと問われると首を傾げる回答になってしまいます。ただ、高い買い物ではないので改善されれば良いなぁといった軽い気持ちで使用しています。商品は時期に摂ると甘いので無糖のもの(コーヒー、紅茶、ヨーグルトなど)に混ぜています。甘味が軽減されますので飲食し易く感じます。

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                      すぐ溶ける

                      2021/2/26

                      安いし大容量 さっらとしててすぐ溶けますがちょっとした湿度ですぐペタつくので 中にあるスプーンを掴むと手のちょっとした湿気で手がペタペタします それほど溶けやすいです 小分けにして使うのをお勧めします お茶に入れるのもいいですし 料理にも入れれます 味は無味に近いですが すこーーーーし甘みがあります 多少とろみは出ますがほぼわからないです 大さじ二杯毎日飲んでいます 体調によってはガスが溜まりやすくなるので 運動もしながら摂取した方がいいです

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                        大容量でお得でした。お腹もスッキリ!

                        2023/1/16

                        健康のためにイヌリンが良いと知り、大容量でお得なので購入させてもらいました。 かなり大きいジップ袋に入っていましたので、届いてすぐに小さめのジップ袋に小分けにして、冷蔵庫に入れて使っています。 食前に温かいコーヒーや牛乳に混ぜて飲んでいます。飲み始めてすぐにお通じが良くなったのを実感し、嬉しいです。量がたっぷりありますので、この先何ヶ月かは保ちそうです。なくなったらまた利用させていただきたいです。ありがとうございました。

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                          まさに〇せい剤

                          2020/4/24

                          食事の度に飲むので常に名刺サイズのジップロックに入れて携帯しているのですが、人相の悪い私は時々職務質問されるタイミングで持ってると時間がかかります。テンション下げ下げストップ安でございます。ヒャッハーできる魔法の白い粉の効果が職質中だった自分を呪いたくなりました。 そう、我慢しすぎてでっかいシコリがにょきっと自己主張。肛門は覚醒しなくていいのに。 悲しい事件はありましたが、いい製品なのは間違いないと思いますよ?

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                            血糖値の改善、予防に!

                            2021/1/2

                            少々血糖値が高く、以前は病院で軽い薬を処方してもらっていましたが、今は卒業しています。 それでもまた血糖値が上がって来ないかと心配で、以前は難消化性デキストリンを購入しましたが、今回はイヌリンにしてみました。デキストリンもサラサラで溶けやすく、お茶やコーヒーに入れて飲んでいましたが、今回のイヌリンも同様にしています。少しだけ溶けにくいかとは思いましたが、気をつけて混ぜればいいぐらいなので続けて行くつもりです。

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                              想定外な効果

                              2018/11/19

                              私の場合、これを飲むと何故か髪の毛が潤います。やめるとパサつくのでイヌリンの効果でしょう(謎) お通じ改善目的でしたが、嬉しい誤算?です。 肝心のお通じですが、それよりオナラが頻繁に出るので気になり一時中断したり、超頑固&少食なので劇的な効果はありませんでした。 頻繁にオナラが出るのはそれだけ普通の便秘の方には効果があるという事でしょう。 気になる方はシャンピニオン等の消臭サプリと併用すると良いかもしれませんね。

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                                人によって合う合わないはあると思います…

                                2020/9/15

                                人によって合う合わないはあると思いますが、私の場合、難消化性デキストリンに比べるとかなりお腹がゆるくなりました。お腹がゆるくなった時、難消化性デキストリンだと我慢できますが、イヌリンだとお手洗いにいつでも行ける環境にないと心配、というゆるみ具合でした。あと、少し具体的な話になってしまいますが、イヌリン摂取時は便臭がほとんどありませんでした。難消化性デキストリンに戻したら便臭も戻ってしまいました。

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                                  血糖値対策で購入しました。

                                  2021/6/12

                                  リピートです。 この商品の影響か定かではありませんが、とりあえず6カ月続けてみて結果として血糖値が下がったのでやめるにやめられません笑。いつも昼食の味噌汁に入れて食べてます。私は味音痴なので無味です。多少運動するようになったので全てこの商品の効果と断定は出来ませんが、約6カ月で空腹時血糖値220→90 Hba1c 12.1→5.5になりました。値段も安いのでしばらくはお世話になろうと思っています。

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                                    血糖対策です。

                                    2021/11/22

                                    血糖値上昇防止対策にリピート購入しています。粉なので持ち運んで食事前に飲むにはちょっと不便です。冷たいものに混ぜるとなかなか解けないので温かい水分に混ぜて食前に飲んでいます。そのまま食べると口の中にくっつきます。味は綿菓子のようにほんのり甘いです。毎回の健康診断の血糖値の結果も良好(ただしこれは空腹時の数値)で、いずれはこれを飲んで食事した後の数値も計測できるようにしたいと思っています。

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                                      グラニュー糖のように(それ以上)サラサ…

                                      2024/6/5

                                      グラニュー糖のように(それ以上)サラサラで、飲み物にサッと溶けてほのかな甘みがあります。 サラサラなので、ヨーグルトに混ぜてみたら何と! 溶けないで固まってしまいました。飲み物に混ぜるのがいいようです。飲みやすく快便で購入してよかったです。一日9gの摂取量となっていますが、体調に合わせて少しずつ撮った方がいいように思います。朝のホットミルクに大さじ1入れて美味しく頂いています。

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                                        丁度届いた日は便秘で飲み物に混ぜて2杯…

                                        2017/3/30

                                        丁度 届いた日は便秘で 飲み物に混ぜて 2杯くらいいただくと お腹の中が大移動して でも腹痛はなくて 朝からすっきりでした あまり食べ物にこだらず 食物繊維が取れるのが 有り難いです。 胃を全摘して以来 消化不良や様々なトラブルがあり 食べるのが嫌になる程でしたが 私もデキストリンよりイヌリンのほうがいいみたい お陰で 消化と排泄のトラブルとはさよなら出来そうです ずっとお世話になります!

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