商品レビュー

各ストレッチ、1分伸ばすのがポイントとのことでやってみてますが、1分って結構長い。ただ、特に腰痛に効くストレッチは、結構気持ちいい感じがします。ストレッチで伸ばすと、じわーと効いてる感じがして、代謝もよくなりそうな気がしてよいです。あとは継続できるどうかですが、、。

レビューが良かったので、電子書籍を購入しました。 電子書籍だと、そばにスマホを置いてやってみたいストレッチのページそのままにして、見ながら出来るのがいいですね。ストレッチも難しくなく、日常生活のながらで取り入れられそうです。あとは継続的にできるか、ですが…(笑)

タイトルが気になったので、初回50%オフクーポンで購入。いつでも、ながらでもOKとのことなのでちょっとしたスキマ時間にやってますが、なかなか気持ちよく体がのびてる感じがします。 1分って意外に長いです。

ダイエット本が欲しい人には物足りないかもしれませんが、運動不足の私にはちょうど良いストレッチになります。ねじれ筋伸ばしをすると少しスッキリするので続けてみようと思います。

部分痩せに効果を期待して購入。まだ5日程の継続なので成果は分かりませんが、普段何も運動をしない私としては簡単な体操から初める感覚で丁度いいです。

前から気になっていて、クーポンでお安く購入出来て良かったです。簡単に出来そうですが皆さんの言うように、あとは継続のみなので頑張りたいと思います。

簡単に出来るストレッチなので続けて見たいと思います。痩せるかは、まだ解りませんが姿勢が良く成ったように思います。続けて行きたいと思います。

電子書籍は初めてだったのですが、見やすくてまた今回はお安く購入できたので良かったです。画面を確認しながらどこでもできるので良いと、思います

紙の本を購入しようと思ってましたが　初回50%オフクーポンに惹かれて　お得なので　携帯で読むには字が小さいのでiPadで読もうかなぁと思います。

とても読みやすく、わかりやすかったです。三日坊主で終わることが多い私でも、少しずつ出来そうな気がします。

初の電子購入でした。楽しく読みたいと思っています。

やせたいなんて、ひと言もいってないのにやせたい! という題目に引かれて購入したのです。 わたしが痩せない理由が良くわかりました。 本に書かれていることを出来るでけ、少しずつ続けると決めました。そうしていますと、立って居るだけで辛かった足が、少しずつ軽くなり、自転車に乗っても平地を走るのがやっとだったのに、いつの間にか坂道も乗れる様に成ってます。60歳です。まだまだ頑張り次第で色々出来そうです。本当この本に出会えて、希望が持てました。

巻肩で猫背で肩から背中まで凝りが酷く悩みの種です。凝りをほぐすグッズやストレッ本にヨガ本。いくつか購入してみましたが満足できずにいました。身体がかたすぎ出来ないのです。これまで通り簡単にはできませんでしたが、表紙にあるねじれ筋のばしともう一つを出来る範囲でやってみたところ背中がスッキリ軽くなり感動しました。クーポンがなければ手にしてなかっただろうと思うと感謝です。

やることはとても簡単で、一つ1分でできます。 どれも気持ちよく、すぐ覚えられるのでめんどくさくなく続けています。 痩せるかどうかは、今のところよくわからず.... 長期にわたり続けていると痩せるのかもですが、短期では難しそうです。 ビフォーアフターの方も、期間は記載されていません。 身体に良さそなので、続けます。

筋のばしを始めて２週間ほどですが、毎日気持ちよくて無理なく続けられています。60代の母も毎日していて、少しずつ固まっていた股関節が柔らかくなってきたと喜んでいました。 体重、見た目の変化は今のところありませんが、産後なので少しずつ戻っていってほしいと思いながら続けていこうと思います。

ネットのニュース記事をみて、とある購入サイトのレビューも良かったので購入。年々やせずらく太るので、女性向け、更にミトコンドリアに注目している点に期待。運動量も日々少ないので、ストレッチしながら痩せやすい身体になれたら良いなと思います。

ツボ押し用に、筋膜リリースガンと言うのを購入したんですが、じゃあどこをツボ押しするのが効率的なのかが分からなかったので、色々調べてこの本にたどり着きました。まだ、読んでないので、どうだったかは分かりませんが、とても期待しています。

本のクーポンがあったので、検索していたらタイトルが気になりました。自分にあてはまりそうで、願いを込めて購入。本は、字が大きくて写真が沢山あるので読みやすいです。体操はまだ数回だけ、簡単に出来そうなので涼しくなったら頑張ります。

歳をとると、サプリを飲んだり、毎日１キロ目標にウォーキングしたり、軽い体操をしたり、といろいろしても全く痩せません。 こちらの本で痩せる事ができればと思い購入しました。 実際に痩せた方の写真を見て、少しずつ頑張ろうと思いました。

新聞広告で気になって購入しました。私が知りたかった実践紹介は10ページ分くらいで、あとは筆者の体験や、実践者の感想でした。ねじれ筋のばしは、現在１週間実践しています。効果は分かりませんが、伸び感じながら続けています。