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参考にして実施したくなる内容
2022/3/24
昔からつりやすくて困っていましたが、最近、足首の手術をして関係で、筋肉量が減り、その傾向が強くなっていました。かかりつけの鍼灸師に相談しているのですが、「困りましたね」の一言。整形外科医からは、「芍薬甘草湯」を飲んでみますかと処方されましたが・・・この本を参考に強化したいと思います。
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bookfan頻繁に足がつる人は是非一読を…
2021/2/28
弁慶の向こう脛（こむら返り）がつった際に、痛みを緩和させる仕組みや方法などの有益な情報が綴られています。足がつったら、普通に立った状態にして、つった足に体重をかけると、痛みが緩和します。お薦めです。
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bookfan必ず為になる本にであえました
2020/11/1
通院中の先生にお借りして、為になることが沢山書いてあるから、家庭に購入しておこうと思いました。思い当たる事がいくつ書いてあり、必ず為になると思います。気付かせてもらえてよかったです。
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bookfan運動不足のせいか最近こむら返りに悩まさ…
2021/7/10
運動不足のせいか最近こむら返りに悩まされていました。この本に載っていることをいろいろ試してみたらここ2日はこむら返りが起きていません。続けたらなくなるか楽しみです。
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bookfan母に頼まれて購入しました。いつも枕元に…
2020/9/24
母に頼まれて購入しました。いつも枕元に置いてあるので日々読んでいるのだと思います。でも、こむら返りは起こしてます。
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