商品レビュー

イラストが多く理解しやすい内容です。筋肉美を持つ岡田先生だからこその説得力もあります。サプリメントについてふれられているのは面白い。

とても勉強になりましたありがとうございます！ 睡眠時間も書いてあるので

定価から200円しか変わらないのにあの汚れ具合はかなり残念でした。それなら新品を購入したらよかったと後悔です。

筋肉を効率よく増やしたいと思い、購入しました。プロテインの飲み方や食事法が分かりやすく載っておりとても勉強になります。

購入してすぐに届きました。 筋肉系の本を探していたのですがこの本は非常にわかりやすいです。 梱包も丁寧でよかったです。

新品並にキレイな商品です。 内容もとても分かりやすく、勉強になります。 他のシリーズもきになっています。

タンパク質を多くとり健康に役立てたいと思い購入しました。とてもわかりやすいが買うほどでも無かったです。

敏速かつ丁寧に対応して頂きありがとうございます。商品の梱も非常に良く大変満足しています。本の内容も理解しやすい商品でした。また良い商品を見つけたら購入させて頂きたいと思います。

筋トレにはまっており栄養学の勉強をするために購入しました。全編カラーで筋肥大するうえでの基本的な知識がまんべんなく載っており初心者向けに分かりやすい内容となっています。

子どもがスポーツを始めとても真剣に頑張っているので親も何か手伝える事がないかと購入しました。 図解も多くとてもわかりやすいです。 こどもの体作りに役立てたいと思います。

状態もよく、届くまでの日数も短く大満足です

鍛えらなら食事もと思い購入しました！わかりやすいです。

とても詳しくのっていて、勉強になります。

分かりやすい、初心者でも理解できるように平易な文章でできている。