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今まで何もせずかなり運動不足だったので…
2023/5/9
今まで何もせずかなり運動不足だったので、ハァハァ言いながら、ぎこちなくロボットのように踊って?います。サムさんのとても丁寧な指導で、わかり易いです。
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上半身、腹部、下半身と3タイプ集中エク…
2018/5/29
上半身、腹部、下半身と3タイプ集中エクササイズになっていてウォーミングアップから細かいレッスン、クールダウンと1本を丸々やると1時間弱。 私はウォーミングアップの時点から汗が滝の様に出ていました。 全然知らない曲でやるよりは聞いていた曲なので楽しいしちょっとダンサーになった気分が味わえるかな?!
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ブックベルカンパニーYahoo!店コロナ渦で仕事が休業になり、運動不足に…
2020/11/3
コロナ渦で仕事が休業になり、運動不足にならないようにと購入してみました。 好きな曲でしたのでダンスについていけるかな?と思いましたが…思ってた以上にダンスがハードでしたので少しむずかしかです。 が、、また時間がある時にチャレンジしたみたいと思います。 梱包はきれいでしたし良かったですよ。
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ブックベルカンパニーYahoo!店ダンス覚えられたらなぁ…
2019/9/2
ダンス好きなんだけど中々ついて行けてないから続きそうにありません(^O^;)けど頑張って今ナンバー2やってます。汗かいたぶん効果ありそうです。少しついていけなさそうな所は適当にやってますが続けれるかなぁ〜。せっかく三枚組購入したので元取るため頑張ってみよかな(笑)
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ブックベルカンパニーYahoo!店今まで何もせずかなり運動不足だったので…
2023/5/9
今まで何もせずかなり運動不足だったので、ハァハァ言いながら、ぎこちなくロボットのように踊って?います。サムさんのとても丁寧な指導で、わかり易いです。
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ブックベルカンパニーYahoo!店ダイエットを兼ねて購入しました。
2018/7/13
ダイエットを兼ねて購入しました。パッケージもキレイでした。 子どもと一緒にダンスしてます。 子どもでも真似できるレベルで続けてやってます。
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ブックベルカンパニーYahoo!店準備運動の後にレッスンを受けてからのダ…
2023/3/23
準備運動の後にレッスンを受けてからのダンスで汗をたくさんかきました。最近振り付けも覚えてきたのでダンスだけやっています。痩せました。
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ブックベルカンパニーYahoo!店ダイエットのアイテムとして購入しました…
2022/8/3
ダイエットのアイテムとして購入しました。結構運動になり汗だくです💦1枚に一曲なので入れ替えが少し面倒ですが続けて行けそうです♪
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