2024年は、3月14日（木）です。ホワイトデーは毎年バレンタインデーの1カ月後です。

ホワイトデーの始まりは 1970 年代と意外にも最近。バレンタインデーのお返しを女性へ渡す日として、お菓子業界が提案した日本独特の文化です。 ちなみに、欧米にはこのような風習はありませんが、近年では、韓国や台湾、中国など、日本の近隣国に浸透しています。

1970年代、日本流のバレンタインデーが広まるにつれ、「贈り物をいただいたら、必ずお返しをする」という日本的な感覚から、お返しをする人も増えていきました。そこで、菓子業界が「バレンタインのお返しに」と自商品を PR していて、「リターン・バレンタイン」「マシュマロデー」「クッキーデー」「フラワーデー」など、独自で呼び方や贈る物を定め、お返しの品として提唱。名称も日程もさまざまでしたが、1980年に全国飴菓子工業協同組合が3月14日を「ホワイトデー」と命名し、それが広がっていきました。「白は純潔のシンボル、若者のさわやかな愛の象徴」ということで、ホワイトデーという名称になったそうです。（※諸説あり）