心がスッと軽くなる認知行動療法ノート 自分でできる２７のプチレッスン 福井至／監修 貝谷久宣／監修 家庭医学のメンタルヘルスの本
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- クーポン利用にて、お得に購入が出来まし…2021/06/08クーポン利用にて、お得に購入が出来ました。受付の案内・送付の案内・発送も迅速スムーズで、到着した商品の梱包等も、申し分ありませんでした。商品・お店とも大変満足しています。初めて購入しましたが満足の品です。また機会がありましたら宜しくお願い致します。
- 落ち込んだ時や疲れている時など、心にゆ…2021/09/23落ち込んだ時や疲れている時など、心にゆとりがなくなった時、いかに思考が極端になっているかきづかされました。 よく、すぐ自分が悪いと思ってしまう人なんかは、買って損はない本かなと思います。
- 使いやすい2020/09/21YouTubeで紹介されていて購入しました。 みやすいし使いやすいです。 ワイモバイルユーザーなので店舗やAmazonで買うより還元率が高いので、いつもこちらを利用させてもらっています。
- 良い本2022/01/02新しい職場でメンタルなどの症状がある方もおり、テンパっており心が挫けそうになりこの本を購入しました。コツコツ取り組むタイプの本ですので続けることで気が晴れそうです、、
- 読みながら書き込むことができて自分の考…2021/11/28読みながら書き込むことができて自分の考え方や癖を知る事ができる本でした。 買って良かったです。発送も早く良い買い物ができたと満足しています。
- 自ら文や言葉に表すことで、考えや状況が…2023/02/27自ら文や言葉に表すことで、考えや状況が整理しやすいです。 自分のペースで、元気な時に少しずつ進められるといいかなと思います。
- 買ってよかった2021/03/03ワークに沿って心の知識を得たり、自分の行動を文字にすることで、自分を客観的に見たり自分の思考の歪みに気づくことができます。
- わかりやすいです2022/02/05認知行動療法の本を読むのは、初めてでした。 とても分かりやすく、読みやすかったです。 実生活で、取り入れてみようと思います。
- わかりやすい2022/07/07とてもわかりやすい内容で自分自身を知るきっかけとなり、読み込むことで理解を深めることが出来た気がします。
- 発送に時間がかかりましたが！2022/04/28口コミが良かったので、購入致しました。 まだ、商品が届いて無いですが自分にプラスになれば良いなと思います。
「家庭医学のメンタルヘルスの本」の売れ筋製品
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| 製品名 | 認知症の人の「かたくなな気持ち」が驚くほどすーっと穏やかになる接し方 スーパー介護ヘルパー＆認知症介護スペシャリストが教える 藤原るか／著 坂本孝輔／著 | 今日から使える認知行動療法 スッキリわかる！ 「思考のクセ」に気づけば、心はスッと軽くなる 福井至／監修 貝谷久宣／監修 | マンガでわかる自律神経を整える習慣・運動・メンタル （ＩＫＥＤＡ ＨＥＡＬＴＨ ＢＯＯＫ） 小林弘幸／監修 かたしな／マンガ サイドランチ／マンガ | マンガでわかりやすいうつ病の認知行動療法 こころの力を活用する７つのステップ （マンガでわかりやすい） 大野裕／監修 今谷鉄柱／漫画 | うつ克服専門カウンセラーが伝えたいこと １年以内にうつ病から回復したいあなたへ 全２０時間に及ぶカウンセリングの記録 後生川礼子／著 | |||||||||||||||
| 価格 | 1,870円〜 | 1,875円〜 | 999円〜 | 1,430円〜 | 1,540円〜 | 1,089円〜 | 1,009円〜 | 1,287円〜 | 1,540円〜 | 1,694円〜 | 1,760円〜 | 409円〜 | 990円〜 | 673円〜 | 1,078円〜 | 1,400円〜 | 276円〜 | 639円〜 | 385円〜 | 726円〜 |
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