東急スポーツオアシス 東急スポーツオアシス ツイストエアロステッパー SP-200 ステッパー

以前簡単なステッパーは持っていて運動不足解消にはお手軽で良かったのですが、ある日 急に負荷がかからなくなってしまい一年も経たずにサヨウナラ。 今回は母がステッパーを買いたいと言うのでどれがいいか見ていたら私も試してみたくなり母でも無理なくできるか？も気になったのでいろいろ調べて普通のステッパーとツイスト機能のあるこちらを私用に購入してみました。 歳を重ねたからなのか(笑)こちらの商品がいいのか期待以上に効いている気がします。主にツイストの方ばかり使っていますが最近は子供も大きくなったので自転車に乗ることも無くなり知らぬ間に足の筋力が落ちたかもと反省。結構ふくらはぎの後ろにきます(笑) こちらのいいところは足だけでなくツイストにするとウエストもですが手を腰に当てて背中側で触る部分にすごく効いてる感がありました。 なかなか落としにくい場所なので嬉しいです。まだ使い出したばかりなので体重や見た目にかなりスッキリ！まではいっていないので☆一つ減らしました。 使用感はとってもいい感じで作りもしっかりしています。 モードや向きでどこに効くかなどは同封の紙に書いてますが速度や踏み込みの度合いなども知りたいです。

ジムに行ってみたいけど気後れするし、運動不足解消に家できればと思い購入しました。 とりあえず１日1回つかったらOKのゆるゆる基準でスタートして三日坊主にはなってません。 ステッパーの下に敷くシート？みたいなのは、ほんと床の傷つき防止くらいの100均の合皮のマット？シート？みたいに薄いので、クッション的なものではないです。 必ず何かクッション的なの敷いた方がって感じでもないので、気になったら何か買おうかなと思います。 1ヶ月くらいしての追記。 とりあえず上記基準で続いてます。カタカタ音が鳴りますが仕方ないかな？と思いながら使用。その音とは別に床への振動は気にならないけど、より気にせず使いたいので床と接触してる4隅に敷く小さいゴムマットを買いました。 1ヶ月くらいで使用時間も10分から60分とバラバラで、TV観ながら歯磨きしながらとかで準備いらずで手軽に出来るので、運動が足りないとは思いますが満足度は私には高くて良いお買い物でした。 ちなみに上記の使用頻度なので劇的に体型が変わったとか、お洋服のサイズが変わったとかはありません。お腹とお尻には多少効いてるかも？というくらいです。

結論から言って、購入してめちゃくちゃ良かったです！今まで市が運営するスポーツセンターへ定期的に通っていましたが、コロナの影響で閉館期間が続き、運動する機会が激減してしまいました。3月から5月のゴールデンウィークが明けるころまでは花粉が飛ぶし、紫外線も段々と強くなる時期。女性にとって屋外での運動はちょっと厳しいですよね。そこで、室内での運動を思いつき、ステッパーを探していたところ、エアロモードとツイストモードの2種類が選べるこちらの商品に出会いました。飽き性な妻が毎日午前と午後20分ずつ使用していますが、とにかく静かで下の階に響くようなことがありません。踏み台も大きく女性なら足がはみ出るといったこともありませんし、連続1時間動作できるとあって油圧もしっかりしています。男の私（70kg）が乗ってもしっかり安定してくれるので、とても安全です。運動不足期は夫婦揃って不機嫌なときが多かったような気がしますが、運動を取り入れてから、お互いが穏やかになりました。本当に買って良かった商品です。

負荷調節ができないとあり、ゆるやかな運動で十分だと思って購入したところ、かなり筋肉に効きます。コロナ禍でおこもり状態なので、散歩程度の有酸素運動でいいかなと思っていたけれど、ゆっくりじっくりステッパーを踏むことで筋トレがしっかりできている実感がある。20分ぐらいからじわっと軽く汗が出てくるので、あまり体力のない者には十分。ベランダで陽を浴びて踏むことにしたので音はあまり気になりません。 ステップが幅広く左右の間隔も十分広いので、X脚ですがバランスも取りやすいです。後向と前向きの両方乗れるのも楽しい。ツイストモードは膝を痛めている者には痛くて無理でしたが、まあ仕方ないです。 あとは耐久性ですが、消耗品だと割り切って、壊れたらまた買って愛用したいと思います。散歩に出るのも心配、ジムはなおさら心配、という世界になってしまって参ってましたが、このマシーンが体を作る手段をくれた、そんな実感です。気持ちを救ってくれました。買って良かった。

購入後1ヶ月経ちました。結論は買って良かったと思います。音も静かで使い勝手も良いです。継続して週5～6日、1日30分と決めて使っています。続けるコツは毎日欠かさず10分でもとか、カロリー消費のためできる限り長い時間やるとかハードルを上げすぎず、1週間に1～2日は休む、30分と決めたらそれ以上はやらないことかなと思いました。ただどなたかも書かれていますが10～15分位はかなり踏み込む力が必要です。体重44kg位でも10分は筋トレのように重くて滑らかに動きません。15分過ぎからは嘘のように滑らかに動きます。これが1つ星を減らした理由です。一人で使っているので体重の問題なのかそうでないのかは分かりません。効果の程ですが、捻りを意識して腕を振って使用しているお陰か、腹筋が目に見えて鍛えられて割れて来ました。ただ下腹はまだまだなので3ヶ月後位を目標に捻りまくります。

ツイストモード(回転ひねりのある動き)、エアロモード(ひねりのない動き)の2つのモードの切替ができます。 使用中の音は静かです。 踏み込み感は、想像していたよりも少し重めです。イメージとしては、自転車の三段階ギアで、1番軽いのがほぼ力入れなくてもこげるとすると、2番ギアくらいのイメージです(わかりにくいかな…)。力を少し込めないと動かないような感じです。３０代前半男の個人的な使用感としては、心地よい負荷です。 まだ使用してから１週間くらいですが、かなりしっかりした造りで、長持ちしそうです。 雨の日に散歩できないときや、食べすぎたと思った時に重宝しそうです。買ってよかったと思います。 負荷調整機能があれば、★5でしたが欲張りすぎですかね。

事務仕事なので運動解消にウォーキングマシンを検討していましたが、場所を取らないステッパーを購入することにしました。 膝を傷めないか心配でエアロにしようか、それとも負荷調整モデルにしようかオシャレな木目タイプにしようか何日も迷いました。結局ツイストエアロステッパーに決めましたが後悔はありません。 10分でも汗をかき運動したと自己肯定感が得られます。1ヶ月継続後、動画を見ながら30分ほどできるようになってきました。ながら運動出来るのは忙しい平日に重宝します。 スキマ時間に、思い立った時にすぐ開始できるステッパーは私にとても合っていました。 時間が経ってくるとネジが緩むのを改善して欲しいです。次に買うのなら不可調整付きかなぁ。

デスクワークで全然歩かないので、少しでも部屋で運動できたらなと思いながらたまたま見つけたのがこれ。 安いステッパー色々ある中で、これは高い。 でもレビュー評価よかったしどうせ買うならとポチってしまいました。 さすが、高いだけあって頑丈そうだしちゃんとしてる。 ウエストを意識しながら腕をふりリズムよくツイスト、けっこう難しい。 デブなのですぐにふくらはぎから太ももにかけてパンパンに。 でもテレビ見ながら、疲れたらゆっくりフミフミ。 仕事終わってからウォーキングする気は全くないけど（笑）、これは部屋で誰にも見られず自分のペースで歩いた気分になれる。 高いけど買ってよかったです！ 色もブラックにしてよかった。

インスタグラマーが使用されており購入しました。自宅用フィットネス機器は欲しくない派だったのですがそのインスタグラマーがすごくスタイルよかったのでつい。 10分でも踏んでいれば汗がダラダラでるくらいの運動量でかなり気に入りました。ＴＶを見る時や音声を聞きながらでもできますし、思いついた時にすぐに出来るのも本当に良いです。 有酸素運動をしたいと思っても自宅でなかなかできず、ウォーキングをしようと思っても時間がとれなかったりと運動ができなかったですが、本商品を購入してから定期的に運動が出来ておりとても気に入っております。今は20分を目安に頑張っています。 少しキシキシいうのが気になるくらいです。

ツイスト機能が付いているものでかつ黒いステッパーが欲しくてこちらを購入。 運動嫌いな上お家時間が増えたため更に運動不足になり、少しでも体力維持をと隙間時間にちょこちょこ乗ってゆるく継続しています。 乗る前に時間を見るのをよく忘れるので、タイマー、歩数計が付いているので何分やったかわかるのは助かります。 ただこのステッパー、冷えているとめちゃくちゃ重いです。 (暖かい部屋だとスムーズに踏めます) 寒い部屋で冷えていると10分近く乗らないとリズミカルには踏めません。 1日の始め、朝起きて暖房をつける前に10分ほど軽くやりたいのですが終わる頃にようやく踏みやすくなるのが少し残念なので星-1です。