トレーニングのプロが本気で考えた効果絶大自重筋トレ （ＣＯＳＭＩＣ ＭＯＯＫ） 今川泰憲／著 石井直方／監修 トレーニングの本その他
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レビュー
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- 道具を使ったりジムに通ったりせずともで…2022/04/22道具を使ったりジムに通ったりせずともできそうな自重筋トレに興味があり注文しました。 まだ簡単なものしかしていませんが真剣にすると結構疲れるので効いていそうです。 気長に続けたいと思います。
- 丁寧な梱包、迅速な配送、ありがとうござ…2022/03/10丁寧な梱包、迅速な配送、ありがとうございました。早速参考にしながら自宅でのトレーニングを始めました。三日坊主にならないよう頑張ります。
- 何か筋トレするのに何かあればと探してい…2023/07/01何か筋トレするのに何かあればと探していたところ器具を使わず出来るので買ってみました 少しずつやって行きたいです。
- 正月休みで少しなまった身体を鍛えるため…2023/01/05正月休みで少しなまった身体を鍛えるために購入しました、自宅で簡単にできる事なので気軽に運動しています。
- 分かりやすい2024/06/23内容はこれから運動を始める初心者向けのトレーニング本で取り組み易い運動が紹介されています。
概要
製品情報
情報の誤りを報告- JANコード9784774740041
「トレーニングの本その他」の売れ筋製品
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| 製品名 | トレーニング指導者テキスト ＪＡＴＩ認定トレーニング指導者オフィシャルテキスト 実践編 （３訂版） 日本トレーニング指導者協会／編著 | スターティングストレングス Ｂａｓｉｃ Ｂａｒｂｅｌｌ Ｔｒａｉｎｉｎｇ Ｍａｒｋ Ｒｉｐｐｅｔｏｅ／著 八百健吾／監訳 | プリズナートレーニング 圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレ （圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレ） ポール・ウェイド／著 山田雅久／訳 | プリズナートレーニング 超絶！！グリップ＆関節編 （永遠の強さを手に入れる最凶の自重筋トレ） ポール・ウェイド／著 山田雅久／訳 | ||||||||||||||||
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