基礎から学ぶ！ストレッチング （令和版） 谷本道哉／著 岡田隆／著 荒川裕志／著 石井直方／監修 ストレッチングの本
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- 最近肩が上がらなくなり、60肩のようで…2021/06/22最近肩が上がらなくなり、60肩のようです。ストレッチがいいとの事を聞きつけ、ネットで動画を真似していましたが、肩とともに目も調子悪くネットの画像がよく見えません。やはり昭和生まれはカラーの紙の本に限ります。ストレッチの写真だけでなく、どの部分を伸ばすのか絵も書かれていて大変解りやすいです。
- なるほど！2021/05/19大変勉強になりました！！！ やっぱり基礎からってことで、大変わかりやすい！
概要
製品情報
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- JANコード9784583112206
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