めちゃ硬さんのための誰でも柔らかくなるストレッチ （めちゃ硬さんのための） 梅野めう／著 柿澤健太郎／監修 ストレッチングの本
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- 初心者でも取り組み易いストレッチ本です2022/08/22ストレッチの方法を優しく可愛らしいイラストで紹介してあります。体の硬い、ストレッチをこれから初めて行なうひとでも取り組み易いストレッチが沢山紹介されています。１週間チャレンジを継続してもいいと思います。カラダが柔らかいと肩こりや腰痛が軽減されて良いと思いました。
- やっぱり！2024/12/11表紙のイラストなどで 気に入った本が見つかると その方の本を探して 制覇(せいは)していくので 家には 本が 大量に(笑) 本に囲まれての生活 楽しいですよ〜♪ w
概要
製品情報
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- JANコード9784801305359
「ストレッチングの本」の売れ筋製品
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| 製品名 | 世界一わかりやすいパーソナルストレッチ ２ （Ｓｐｅｃｉａｌ Ｌｅｃｔｕｒｅ Ｓｅｒｉｅｓ 生涯スポーツトレーナー技術編） 牧谷祐志／著 | 世界一わかりやすいパーソナルストレッチ （Ｓｐｅｃｉａｌ ＬＥＣＴＵＲＥ Ｓｅｒｉｅｓ 生涯スポーツトレーナー技術編） 牧谷祐志／著 | １分！美尻・美脚・美腕になるたるみ消し＆脂肪流し ふるだけ、つかむだけ、立つだけ （日経ＢＰムック 日経ヘルス） 日経ヘルス／編 | サイエンス・オブ・ストレッチ ＲＥＡＣＨ ＹＯＵＲ ＦＬＥＸＩＢＬＥ ＰＯＴＥＮＴＩＡＬ，ＳＴＡＹ ＡＣＴＩＶＥ，ＭＡＸＩＭＩＺＥ ＭＯＢＩＬＩＴＹ リーダ・マレック／著 川上泰雄／監修 | ボディリーディングとタッチングの教科書 結果を出す解剖学と技術×信頼される接客「エフェクティブタッチ」 小澤智子／著 野溝明子／監修 | 公式ストレッチポール＆ひめトレＢＯＯＫ ２００万人が効果を実感したトレーニングメソッド （美人開花シリーズ） ＪＣＣＡ／監修 | ||||||||||||||
| 価格 | 1,760円〜 | 1,009円〜 | 1,287円〜 | 1,448円〜 | 221円〜 | 1,573円〜 | 3,850円〜 | 665円〜 | 865円〜 | 457円〜 | 3,910円〜 | 897円〜 | 862円〜 | 847円〜 | 3,300円〜 | 1,760円〜 | 165円〜 | 1,320円〜 | 2,200円〜 | 673円〜 |
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