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- 筋肉ついたよ(*´꒳`*)♪2022/06/06女性ですが…。YouTuberのサイ◯マンさんの筋トレや筋肉飯など見てから、毎日アブローラと筋トレのメニューを朝晩かかさず続けています。平日は出勤前と帰宅後に筋トレしています。 以前は疲労がたまると体重が激減し体調を崩していましたが最近は筋肉もつき38kg→40kgに増えました。本とか読むの苦手な私ですが、内容も解りやすく細かく丁寧に説明されているので飽きずに何回も繰り返し読んでいます。 この本を見ながらYouTube見るともっと解りやすいので是非オススメします。
- YouTubeではよく見ます2022/03/25家トレの参考にする為、購入しました。今は、YouTube、他、インターネットで検索、閲覧出来ますが、私の年代はやはり紙媒体が良いですね。初めて購入する筋トレ読本活用していきたいと思います。
- いつもYouTubeで、拝見しいて筋ト…2022/03/25いつもYouTubeで、拝見しいて筋トレ本を、 出されたので購入してみました 簡単で分かりやすい説明でした。
- 憧れのユーチューバーの方の本という事で…2021/12/07憧れのユーチューバーの方の本という事で購入いたしました！毎日のトレーニングにとても役立ちます！！！！
- kkkkkkkkkkkkkkkkkkk…2021/07/10kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
概要
製品情報
情報の誤りを報告- JANコード9784046052650
「トレーニングの本その他」の売れ筋製品
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| 製品名 | プリズナートレーニング 完全図解版 自重力で筋力をつくる方法のすべて ポール・ウェイド／著 山田雅久／訳 イワイヨリヨシ／イラスト・漫画 | トレーニング指導者テキスト ＪＡＴＩ認定トレーニング指導者オフィシャルテキスト 実践編 （３訂版） 日本トレーニング指導者協会／編著 | プリズナートレーニング 圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレ （圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレ） ポール・ウェイド／著 山田雅久／訳 | プリズナートレーニング 実戦！！！スピード＆瞬発力編 （爆発的な強さを手に入れる無敵の自重筋トレ） ポール・ウェイド／著 山田雅久／訳 | トレーニング指導者テキスト ＪＡＴＩ認定トレーニング指導者オフィシャルテキスト 理論編 （３訂版） 日本トレーニング指導者協会／編著 | |||||||||||||||
| 価格 | 1,512円〜 | 275円〜 | 715円〜 | 1,875円〜 | 1,760円〜 | 1,160円〜 | 1,760円〜 | 1,149円〜 | 3,080円〜 | 165円〜 | 630円〜 | 786円〜 | 1,815円〜 | 1,149円〜 | 1,270円〜 | 2,559円〜 | 1,309円〜 | 1,178円〜 | 1,459円〜 | 907円〜 |
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