1日5分で美若体型 若返り筋トレやってます!! / こいしゆうか 〔本〕 登山の本
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- 筋トレ女子にオススメの本です。2022/02/24表紙のメスゴリラ体験が私と全く同じだったので、購入しました(笑)自分の背中の写真を見て正にメスゴリラだと思ったので。 筋トレの本は何冊も読みましたが、一番分かりやすくてよかったです。 今まで間違ったフォームでやっていて首や肩が痛くなっていたのだと気付きました。 毎日何度も読み返してやっていますが、早速効果が出てきました。 イラストも分かりやすいし、先生のコメントもなるほど!って思えることばかり。 買ってよかった!
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