ブライトライトME＋　光療法の標準器！

うつ病ですが、日常は薬を飲んでいれば、仕事ができる状態です(あまり長時間の残業などはできません)。 本格的に発病して薬を飲み始めたのは8月からなのですが、ここ数ヶ月間は薬があれば、大丈夫なのかな、とたかをくくってました。 しかし、12月に入る前ぐらいからどうも調子が悪い、特に朝が最悪で、一日調子があがらないこともありました。テレビで光療法をやっていたのを見ていたので、ネットで調べていたところ、冬季うつ病も併発したかな、と思われました。どうも日の出が遅くなってきたことに起因していると思われたのでこの機械を購入し、使用してみたところ、それなりに効果があるように思います。 冬場や長雨続きの時には、使用しようかと思っています。 ただ、この値段と聞いたことのない取扱会社では、二の足を踏まれている方も多いかと思います。本当に苦しんでいる方には、一度ご使用されることをお勧めします(試用期間があるといいのかも知れませんが…)。

購入前に電話して説明をうけましたが、すばらしく親身になっての説明で、まるでカウンセリングを受けたようでした。店長さん自らうつ病になった体験をお持ちなので、臨床的な情報の量と質に加えて、正直で率直な応対には感激しました。 私は、睡眠障害と冬季うつ病（軽うつもあったかも）の両方の症状をもっており、以前から高照度照明を使っていました。海外製を含めていろいろな機種を試しましたが、いずれも照度がカタログ通りでなく十分でなかったり、使い勝手が悪いことが多く不満を感じていました。 ところがこのブライトライトMEの照度は、他機種よりも一段と明るく、色も程よい白色で、光を浴びていてとても気持ちよく感じます。また、特典マニュアルがひじょうに丁寧に書かれており、初めての方には貴重なものです。他機種ではまったくノーサポートのたぐいのものです。 おかげさまで症状も以前よりも格段と回復しており、購入して本当に良かったと感じています。

昨日からベッドサイドに置いて使用し始めました。光は直視するとかなり眩しいのですが、タイマーをかけて明るさで目覚めるというのは気分がいいものです。私は『冬季うつ』の改善の為、購入しましたが、現時点では光で気持ち良く起きられるものの再び眠気がやってきて太陽の日差しに包まれたようにウトウトとまた寝入ってしまいます。 でも、今までの目覚めとは全く違い気持ちのいい目覚めなので、起きた直後は体を伸ばしてゴロゴロしたり、メールチェック等ができたりしているので、これから少しずつ二度寝をしないようにしていけば『冬季うつ』も改善されていくのではないかと期待しています。(主治医からは本来、冬季うつの光療は9月辺りから始めるのが有効だけどやらないよりは今からでも……というアドバイスで挑戦しています)

大きさはそれなりに大きい為、設置スペースが必要。また高価な為、落下には注意しないといけない。私はベッド脇の落下しない位置に設置しました。明るさは眩しすぎず、ほんのり暖かな光です。オンオフタイマーを設定できる為、置きたい時間に合わせて、転倒させることができますので、起床リズムが整います。寝起きの時に朝日が差し込むような家に住んでらっしゃる方は、必要ないかもしれませんが、自宅は、朝も日が当たらない暗い部屋なので、光を感じる朝はとても気持ちが良いです。使用して2週間は経ちましたが、日々の気分も良く感じています。お値段は張りましたが、買って良かったと思える商品でした。壊れるまでは愛用したいと思います。

40代の専業主婦です。 2年半前から冬季うつ病に悩まされていました。 夏場と冬場のギャップが大きく、冬は殆ど動けない状態でした。 年々症状が悪化している気がしたので、半信半疑で購入しました。 私の場合購入後、2～3日で効果が出始めました。 使用して半月程で、夏ほどではありませんが体調が非常に良くなりました。 個人差があると思いますが、冬季うつ病で苦しんでいらっしゃる方には 試してみるのもいいかもしれないと思います。 お値段が高いのがネックですが、通院でかかる費用や 病気の苦しみから解放される事を考えると、 自分のためにも家族のためにも良かったと思っています。

去年から買おうか迷っていたのですが、夏には調子が戻り、秋からまた体調不良が続いたので意を決して買ってみました。 使い始めて2週間ほど、目覚まし代わりに使っています。 とても明るいので、毎日真夏の太陽を浴びて起きているような気分です。 鬱症状の改善はまだ感じませんが、去年は朝どうしても体が動かず遅刻することもありましたが、今のところバタバタしながらもちゃんと仕事に行けているので効果が出ているのだと思います。 薬の服用と併用しているので、これで薬の量がだんだん減ることを期待しています。

夏や秋は平気なのですが、2年前の冬からやる気や興味が湧かなくなり、職場でもかなりみんなに迷惑をかけたり自分でもこんなに季節によって気持ちが変わってしまうのか？とネットでいろいろ調べたら【冬季うつ】なのかな？と感じ、今年の冬はなりたくない！とお値段的にはしましたが購入いましました。まだ本格的な冬が来てないので、効果があるのか？は来年の春にまた書き込みたいと思いますが、購入してから毎日タイマーで朝つけてます。

使って1日目から、気分よく元気です。1週間たちますが、体もよく動き、仕事をはじめ、いろいろなことへの好奇心が生まれています。それから、ひどい肩凝りが軽くなりはじめたような気がしています。ここ5,6年は軽いうつを度々起こして、理由もなく不安や孤独感におそわれながら何とか生活してきたのですが、この元気がまた戻ってきてとてもうれしいです。今後も様子をみながら使用していきます。

私自身が冬季うつ病と睡眠障害を患っていて去年にTV番組で光療法の事を知りました。 光療法器具が通販で販売されていて本当に?と思いつつ購入しました。 購入して大正解でした。 特典マニュアルも素晴らしくて凄く勉強になりました。 目覚めてから光療法を始めてみて個人差はあると思いますが目覚めてから心身が活動状態に入りやすくて睡眠のサイクルも改善・修正しやすいです。

自律神経が乱れて不眠等の症状があり、病院で診察したところ医師に紹介されて購入しました。最初は眩しかったですが1週間程で慣ました。タイマー機能がアナログな感じでなのでもう少し改良してもらえると嬉しいです。効果はこちらの効果だけではないと思いますが、セロトニンが出てるのかよく眠れるようになりました。冬季うつなのどの予防にもなりそうです。