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万年ダイエットをしています。食事が大切…
2015/10/22
万年ダイエットをしています。食事が大切と思うので購入しました。途中ですが難しいです。 基本的な考え方は、かなり勉強になります。
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HMV&BOOKS online Yahoo!店腸内環境を整える本で参考になりました。…
2020/5/5
腸内環境を整える本で参考になりました。食材を全部揃えると金銭的にも楽しみ的にも厳しいですが ところどころヒントにしたらいいと思います。 でも日本人向けの栄養本のほうが参考になるかも。 痩せ型の方がこれを真似すると更に痩せてしまうので注意です。
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